800米體檢什麼

❶ 警校面試體檢體測什麼

（二）身體條件

根據公安部、教育部關於公安普通高校招生工作通知精神，考生體檢的項目和標准，參照《公務員錄用體檢通用標准（試行）》（人社部發〔2016〕140號）和《公務員錄用體檢特殊標准（試行）》（人社部發〔2010〕82號）執行。同時，還應符合下列標准（合格標准均含標准本數）：

1.男性身高170厘米及以上，女性身高160厘米及以上；

2.男性體重指數（單位：千克/米?）在17.3至27.3之間，女性在17.1至25.7之間；

3.無脊柱側彎、胸廓畸形、駝背等；

4.無三度單純甲狀腺腫；

5.膝內翻股骨內踝間距離和膝外翻脛骨內踝間距離不超過7厘米；

6.足弓正常，無足底弓完全消失的扁平足；

7.無重度下肢靜脈曲張；

8.無傳染性或者難以治癒的皮膚病（如白癜風、銀屑病、血管瘤、班痣等）；

9.五官、體型端正，面容或者身體外觀無明顯疾病特徵（如五官畸形、口眼歪斜、唇齶裂或術後明顯瘢痕、不能自行矯正的斜頸、步態異常等）；

10.面頸部無瘢痕，身體裸露部位無明顯瘢痏，其他部位無影響功能的身體瘢痕（如創傷、燙傷、疤痕、胎記等）；

11.無文身，無重度腋臭，無肢體功能障礙，無少白頭；

12.任何一眼裸視視力均為4.8及以上，無色盲、色弱；共同性內、外斜視不超過15度；

13.無影響語言正常表達的口吃，無嗅覺遲鈍；

14.無傳染病，肝功能正常；無精神病史；

15.無影響考生接受公安院校教育和從事公安工作的其他嚴重疾病。

學校在新生入學後一個月內，參照公務員（人民警察）錄用體檢項目、標准和政治考察等要求進行體檢復查、身份核查，凡弄虛作假經核實發現不符合招生條件的，學校將按學籍管理規定取消學籍或作其他處理。

（三）面試、體能條件

1．面試。面試主要從考生的外貌、體型、報考動機等方面，考察考生的身體平衡和協調性、反應能力、心理素質、語言表達能力、邏輯思維能力、理解能力等，辨識考生是否適合從事公安工作。

2．體能。考生必須參加體能測評，成績合格（合格標准均含標准本數）。體測項目包括50米跑、立定跳遠、1000米跑（男）/800米跑（女）、引體向上（男）/仰卧起坐（女）等4個項目，有3個及以上達標的，體能測評結論為合格。體測項目合格標准為：男生50米跑9.2秒以內，立定跳遠2.05米以上，1000米跑4分35秒以內，引體向上9次/分鍾以上；女生50米跑10.4秒以內，立定跳遠1.5米以上，800米跑4分36秒以內，仰卧起坐25次/分鍾以上。

❷ 請問公務員考試體能測試的測試項目有哪些

10米x4往返跑、1000（800）米跑、縱跳摸高。

體能測評項目中，10米x4往返跑和1000（800）米跑項目只測試一次，縱跳摸高測試最多不超過三次。測試結果得出後均不進行復測。

體檢工作由設區的市級以上公務員主管部門負責組織，招錄機關實施。

體檢的項目和標准依照國家統一規定執行。

體檢應當在設區的市級以上公務員主管部門指定的醫療機構進行。體檢完畢，主檢醫生應當審核體檢結果並簽名，醫療機構加蓋公章。

招錄機關或者報考者對體檢結果有疑問的，可以按照規定提出復檢。必要時，設區的市級以上公務員主管部門可以要求體檢對象復檢。

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公安機關錄用人民警察體能測評實施規則

一、10米×4往返跑

場地器材：10米長的直線跑道若干，在跑道的兩端線（S1和S2）外30厘米處各劃一條線（圖1）。木塊（5厘米×10厘米）每道3塊，其中2塊放在S2線外的橫線上，一塊放在S1線外的橫線上。秒錶若干塊，使用前應進行校正。

測試方法：受測試者用站立式起跑，聽到發令後從S1線外起跑，當跑到S2線前面，用一隻手拿起一木塊隨即往回跑，跑到S1線前時交換木塊，再跑回S2交換另一木塊，最後持木塊沖出S1線，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數，第二位小數非「0」時則進1。

二、男子1000米跑、女子800米跑

場地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質不限。秒錶若干塊，使用前應進行校正。

測試方法：受測者分組測，每組不得少於2人，用站立式起跑。當聽到口令或哨音後開始起跑。當受測者到達終點時停表，終點記錄員負責登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計小數。

❸ 學生參加運動會需要的健康體檢項目

在這秋高氣爽的九月里，我們迎著秋日的陽光，伴隨著收獲的季節，迎來了歡快精彩的校運動會。
一大早，全校師生就來到了運動場，他們有的安排場地，有的整理服裝，有的安放運動器材，忙得不亦樂乎，原本寂靜的賽場一下子熱鬧起來。
隨著宣布運動會正式開始，各班隊伍依次入場。此時進行曲驟然響起，一個又一個班級排著整齊的隊形，大踏步向主席台走來。他們個個衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。
當大會宣布運動比賽正式開始，整個賽場頓時沸騰起來，加油助威聲此起彼伏，絡繹不絕。你看那徑賽場上的運動員，一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般沖向終點，引得在場的觀眾興奮不已。不論選手是否獲得第一，他們都會得到觀眾的贊美和鼓勵。因為在觀眾的心中，這些運動員都發揮出了不屈不撓，頑強拚搏的體育精神，他們是運動場上的英雄，是貿易學校的「劉翔」。女子800米和男子1500米是考驗選手體力和毅力的項目。它雖然不如短跑那樣讓人興奮，令人激動，但是絕對比短跑更加讓人感動。在比賽中，選手要面臨的不僅是身體上的考驗，更是心理上的考驗。參加這個項目的運動員真正體現了努力拚搏，永不服輸的運動精神，它給我們的感受遠比成績要豐富的多。
再看那田賽場上的運動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠的運動員為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對目標跨出堅定的步伐，跳了一次又一次。這種不斷超越自我的精神是個人的巨大財富，更是將來能夠走得更高更遠的穩固基石。參加鉛球比賽的選手互相競爭，成績越投越遠。他們手中的鉛球彷彿變成了一個個充滿希望的許願球，不斷追逐著自己的夢想。
運動會展示學生青春風采，考驗體能與心理的具體實踐。它鍛煉的是體力，激活的是生命，弘揚的是個性和青春活力，收獲的是笑臉和精神風貌。所有選手在本屆運動會上賽出了成績，賽出了風格，發揚了友誼第一，比賽第二的精神，在比賽中尋覓了更多的光彩和夢想，在比賽中創造了更多的美好和輝煌。

❹ 公務員考試體能測試項目有哪些，體能測試有順序嗎

一、測評項目

• 男：10米×4往返跑、1000米跑、縱跳摸高

• 女：10米×4往返跑、800米跑、縱跳摸高

二、測評標准

10米×4往返跑：測評次數為1次，跑前可以練習，熟悉規則

男子1000米跑、女子800米跑：測評次數均為1次

縱跳摸高：測評次數不超過3次

體能測評按照《關於印發公安機關錄用人民警察體能測評項目和標准（暫行）的通知》（人社部發〔2011〕48號）執行。測評結果得出後均不進行復測。

• 男子組

1、測試方法

受測者用站立式起跑，聽到發令後從S1線外起跑，當跑到S2線前面，用一隻手拿起一木塊隨即往回跑，跑到S1線前時交換木塊，再跑回S2交換另一木塊，最後持木塊沖出S1線，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數，第二位小數非「0」時則進1。

2、注意事項

受測者取放木塊時，腳不能越過S1和S2線。該項目測評過程中要防止速度過快沖出S1、S2線，造成犯規。從往年受測情況看，本項目考生容易犯規得零分。

3、容易出現違規的現象

（1）受測者跑到S1或S2線前時，因速度過快或鞋底打滑沖出線外（S1或S2線）；

（2）在線前交換木塊時不規范，人未跑到S1線或S2線前先將手中木塊扔（拋）出去，再撿起另一木塊者。

（二）男子1000米跑、女子800米跑

1、測試方法

受測者分組測，每組不得少於2人，用站立式起跑。當聽到口令或哨音後開始起跑。當受測者到達終點時停表，終點記錄員負責登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計小數。

2、注意事項

跑步過程中注意控制節奏，掌握最後沖刺階段的速度，合理分配體力。

3、容易出現違規的現象

受測者在跑步過程中腳踩進跑道內線犯規，得零分。

（三）縱跳摸高

1、測試方法

准備測試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到指令後，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力後擺，然後向前上方快速擺臂，雙腿同時發力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸摸並拍下固定的高度PU膠管，拍下PU膠管的視為合格。測試不超過三次。

2、注意事項

（1）起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作；

（2）受測者指甲不得超過指尖0.3厘米；

（3）受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品；

（4）受測者統一採用赤腳（可穿襪子）起跳，起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子。

3、容易出現違規的現象

受測者起跳時雙腿移動或有墊步動作，得零分。

四、測評流程

1、按要求的時間到達指定地點，請各位考生提前更換好運動服，做測評前准備運動。

2、工作人員按各組考生名單清點已到考生，派發號碼布；考生將號碼布系好，並按號碼布序號列隊等候測評。

3、考生由工作人員帶領到審核處進行身份核驗（以組為單位進行）。

4、通過驗證後，工作人員帶領考生到各測評點參加體能測評。

5、考生完成規定項目測評後，由工作人員帶領到成績卡收集處交成績卡後離場。

6、測評流程安排：報到→排隊分組 →驗證 →測評 →交回成績卡→離開。

五、其他事項

1、請攜帶本人身份證及准考證（公安職位考生攜帶資格審核時蓋章確認的准考證）到場。

2、請自備運動服、運動鞋（不可穿釘鞋，包括膠釘鞋）。

3、考生在參加體能測評前，須保證充足的睡眠，以良好的身體狀態應試；測評期間，如出現身體不適應及時向現場工作人員示意，並到現場醫療救護點處理。

4、服從現場工作人員的指揮，按組別有序參加測評，嚴禁中途擅自離隊。

5、考生對測評成績有異議的，可以向該項目考務小組負責人反映情況，但不得影響其他考生的測評。

6、嚴禁冒名頂替，一經發現取消考生錄用資格，並按規定追究有關人員責任。

❺ 軍事類院校報考體檢條件800米測試么

不是800米，而是1300米！跳高和跳遠是肯定測得！

❻ 中考體育體檢什麼

體檢項目一共涉及26個常規項目，具體如下：

第一項：檢查視力；

第二項：檢查是否色盲或色弱；

第三項：檢查心率和心跳（心電圖）；

第四項：檢查肺活量；

第五項：測身高；

第六項：稱體重；

第七項：量胸圍；

第八項：檢查是否是平底足；

第九項：檢查嗅覺能力；

第十項：檢查聽覺能力；

第十一項：檢查耳膜鼻腔；

第十二項：測血壓；

第十三項：檢查脊柱四肢關節和頭頸的運動能力和膝蓋的屈伸能力；

第十四項：血常規（抽靜脈血）；

第十五項：胸透X光；

第十六項：檢查咽喉；

第十七項：檢查生殖器官；

第十八項：檢查五官；

第十九項：檢查口吃；

第二十項：檢查面部和唇齶及皮膚；

第二十一項：乙型肝炎表面抗原（HbsAg）；

第二十二項：心臟及血管項目和轉氨酶；

第二十三項：腹透B超；

第二十四項：腦CT；

第二十五項：檢查口腔；

第二十六項：檢查牙齒（齲齒）。

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體檢要求

1、心臟聽診：心臟收縮期雜音按六級劃分，考生卧位安靜時聽診肺動脈瓣膜區達到三級，其它瓣膜區達到二級，改變體位反復聽診心臟雜音確屬生理性者，可作"正常"結論。

2、心電圖：期前收縮每分鍾6次以上應立即做下蹲試驗，運動後早搏消失，或偶有1－2次，心電圖正常，可作"正常"結論。如每分鍾仍在6次以上，做"不正常"結論（以體檢當日測量為准）。不完全性右束支傳導阻滯確無心臟病變者可得出正常結論。

3、聽診測量血壓時舒張壓以變音為准，由於精神緊張，血壓超過18.13/11.46kpa（136/86毫米汞柱）；同時伴有心率快的受檢者，囑其休息一刻鍾至半小時測第二次，選其中低值，記入體檢表，如仍不正常；適當作息，多測幾次，但必須以體檢當日血壓為准。

4、肝、脾檢查以平卧位平靜呼吸時為准。

5、色覺檢查用《喻自萍色盲本》，或衛生部編印的色覺檢查圖，必須由專科護土或醫師檢查。

6、顏色識別能力檢查（單種顏色分別認識能力）：（一）醫生從紅、黃、綠、藍、紫各種顏色的導線中任選出一種讓考生識別，在3－5秒中內講出顏色名稱；（二）醫生任意講出一種顏色名稱讓考生在3－5秒鍾內從紅、黃、綠、藍、紫各色導線中找出該種顏色的導線。

以上兩種方法交替進行。將能認出的顏色在其名稱上作"√"符號，記入體檢表（識別彩色圖案及編碼能力正常著不必檢查此項）。

7、視力檢查統一採用標准對數視力表，用5分記錄法記錄檢查結果，任何一眼裸眼視力低於0.7者，需用矯正鏡片測機為，矯正不到5.0者應查眼底。

8、測聽力：用耳語，左右耳分別進行，測聽距離5米。

9、嗅覺：用醋、酒精（如果沒有酒精，可改用白酒）、水三種，全能辨別者為正常，能辨別衛1一2種為遲鈍，三種全不能辨別者為喪失（體檢時患感冒者，約定一周後復查地。

❼ 公安體能測試怎麼進行要求是什麼

1、到了考場後，先列隊，點名，熱身，說到熱身，也有點意思，特警讓我們排兩列，圍著操場外圍慢跑，其中會讓你做很多放鬆、活動筋骨的動作，熱身確實挺重要的，慢跑了大概3圈。

2、公安機關錄用人民警察體能測評所有項目都要達標，有一項不達標，視為不通過，體能測評項目和標准如下：

公安機關錄用人民警察體能測評項目和標准，是由公安機關對人民警察進行錄用體能的測評項目和標准（暫行）。分為男子組和女子組。

(7)800米體檢什麼擴展閱讀：

公安機關錄用人民警察體檢項目和標准：

第一條身高、體重標准

(一)男性身高一般不低於170厘米，體重不低於50千克；女性身高一般不低於160厘米，體重不低於45千克(南方部分地區，經省、自治區、直轄市公安廳(局)商錄用主管機關同意，男性身高可放寬至168厘米，體重可放寬至48千克；女性身高可放寬至158厘米，體重可放寬至43千克)。

(二)過於肥胖或消瘦者，不能錄用。

判定過於肥胖或消瘦者按以下方法：

實際體重超過標准體重25%以上者為過於肥胖；

實際體重低於標准體重15%以上者為過於瘦弱。

標准體重計算方法：

標准體重(千克)＝身高(厘米)－110

超出和低於標准體重的百分數計算方法：〔實際體重(千克)－標准體重(千克)〕÷標准體重(千克)×100%

第二條外傷所致的顱骨缺損、骨折、顱骨凹陷、顱內異物存留等，顱腦外傷後遺症，顱腦畸形，顱腦手術史，慢性顱內壓增高，不能錄用。

第三條有胸、腹腔內重要臟器手術史(闌尾炎手術後半年以上者，腹股溝疝、股疝手術後一年以上無後遺症者除外)，不能錄用。

第四條骨、關節、滑囊、腱鞘疾病或損傷及其後遺症，骨、關節畸形，習慣性脫臼，脊柱慢性疾病，胸廓畸形，不可自行矯正的脊柱側彎、駝背，慢性腰腿痛，大骨節病指(趾)關節粗大，存在功能障礙者，不能錄用。

第五條兩下肢不等長超過2厘米，膝內翻股骨內髁間距離和膝外翻脛骨內踝間距離超過7厘米，或雖在上述規定范圍內但步態異常，不能錄用。

第六條影響功能及外觀的指(趾)殘缺、畸形，足底弓完全消失的扁平足，影響長途行走的雞眼、胼胝，重度皸裂症，不能錄用。

第七條惡性腫瘤，影響面容或功能的各部位良性腫瘤、囊腫、瘢痕、瘢痕體質，不能錄用。

第八條頸強直，不能自行矯正的斜頸，三度以上單純性甲狀腺腫，結核性淋巴結炎，不能錄用。

第九條脈管炎，動脈瘤，重度下肢靜脈曲張，重度精索靜脈曲張，不能錄用。

第十條泌尿生殖系統炎症、結核、結石等疾病或損傷及其後遺症，影響功能的生殖器官畸形或發育不全，隱睾，不能錄用。

第十一條重度腋臭、頭癬，泛發性體癬，疥瘡，慢性濕疹，慢性蕁麻疹，神經性皮炎，白癜風，銀屑病，與傳染性麻風病人有密切接觸史(共同生活)及其它有傳染性或難以治癒的皮膚病，不能錄用。

第十二條影響面容的血管痣和色素痣，身體裸露部體有明顯癜痕、疤痕、色素癍和身體其它大面積的疤痕攣縮，不能錄用。

第十三條淋病，梅毒，軟下疳和性病淋巴肉芽腫，非淋球菌性尿道炎，尖銳濕疣，艾滋病及病毒攜帶者，不能錄用。

第十四條紋身者不能錄用。

第十五條器質性心臟、血管疾病(風濕性心臟病、先天性心臟病、心肌病、冠心病等)，心電圖異常，不能錄用。

第十六條血壓超出下述范圍，不能錄用：

收縮壓：12.00---18.66千帕(90---140毫米汞柱)；

舒張壓：8.00---11.46千帕(60---86毫米汞柱)。

第十七條有各種惡性腫瘤病史者，不能錄用。

第十八條慢性支氣管炎，支氣管哮喘，各型肺結核及肺外結核，結核性胸膜炎及其它呼吸系統慢性疾病，不能錄用。

第十九條各種原因導致的一葉肺不張者，不能錄用。

第二十條胃、十二指腸潰瘍，嚴重胃下垂(超過髂前上嵴聯線)，肝臟、膽囊、脾臟、胰腺疾病，細菌性痢疾，慢性腸炎，腹部包塊，不能錄用。

下列情況可以錄用：

(一)仰卧位，平靜呼吸，在右鎖骨中線肋緣下捫到肝臟不超過2厘米(劍突下不超過3厘米)質軟，邊薄，平滑，無觸痛、扣擊痛，肝上界在正常范圍，無貧血，營養狀況良好。

(二)五年前患過甲型病毒性肝炎，治癒後再未復發，無症狀和體征者。

(三)既往患過瘧疾、血吸蟲病、黑熱病引起的脾臟腫大，在左肋緣下不超過1厘米，無自覺症狀，無貧血，營養狀況良好者；單純性脾大不超過3厘米，無脾功能亢進者。

第二十一條肝功能和乙型肝炎表面抗原檢查，具有下列情況之一者不能錄用。

(一)丙氨酸氨基轉移酶(A、L、T)酶法檢驗40單位以上者。

(二)乙型肝炎表面抗原(HBSAg)酶標法檢驗陽性者。

(三)確診為各型慢性肝炎及各種肝病患者。

第二十二條急、慢性腎炎，單腎，多囊腎，腎功能不全，不能錄用。

第二十三條血栓閉塞性各期脈管炎、雷諾氏病，不能錄用。

第二十四條慢性腮腺炎、腮腺混合瘤不能錄用。

第二十五條除單純缺鐵性貧血，且血紅蛋白男性高於9克／dl，女性高於8克／dl者以外，其他血液病患者不能錄用。

第二十六條各種內分泌及代謝系統疾病，結締組織疾病，不能錄用。

第二十七條鉤蟲病(伴有貧血)，慢性瘧疾，血吸蟲病、黑熱病、阿米巴痢疾、絲蟲病，不能錄用。

第二十八條有癲癇病史、精神病史、癔病史、遺尿症、暈厥史、夢游症及神經官能症(經常頭暈、失眠、記憶力明顯下降)、智力低下，不能錄用。

下列情況可以錄用：

(一)食物或葯物中毒所引起的短時精神障礙，治癒後無後遺症。

(二)十三周歲後未發生過遺尿。

第二十九條中樞神經系統及周圍神經系統疾病及其後遺症，不能錄用。

第三十條口吃，嗓音明顯嘶啞者，不能錄用。

第三十一條嗅覺喪失者，不能錄用。

第三十二條雙耳失聰者；雙側聽力耳語低於4米者；一側聽力正常，另一側聽力耳語低於3米者，不能錄用。

第三十三條眩暈病，重度暈車、暈船者，不能錄用。

第三十四條耳廓畸形，外耳道閉鎖，反復發炎的耳前瘺管，耳廊、外耳道濕疹，耳黴菌病，不能錄用。

第三十五條鼓膜穿孔，化膿性中耳炎，乳突炎及其它難以治癒的耳病，不能錄用。

第三十六條鼻畸形，嚴重慢性副鼻竇炎，重度肥厚性鼻炎、萎縮性鼻炎，及其它影響鼻功能的鼻息肉及慢性鼻病，不能錄用。

第三十七條影響吞咽、發音功能難以治癒的咽、喉疾病，不能錄用。

第三十八條雙側視力低於5.0，中心30度周圍視野，不能錄用。

第三十九條色覺異常，不能錄用。

第四十條影響眼功能的眼瞼、瞼緣、結膜、淚器疾病，不能錄用。

第四十一條眼球突出，眼球震顫，眼肌疾病，共同性內、外斜視在15度以上者，不能錄用。

第四十二條角膜、鞏膜、虹膜睫狀體疾病，瞳孔變形，運動障礙，不能錄用。

第四十三條青光眼，晶狀體、玻璃體、脈絡膜、視神經疾病，不能錄用。

第四十四條三度齲齒、齒缺失並列在一起的超過兩個，不在一起的超過三個；頜關節疾病，重度牙周病及影響咀嚼功能的口腔疾病，不能錄用。

第四十五條妊娠期內不能錄用。

第四十六條功能性子宮出血，生殖器官結核、腫塊、慢性盆腔炎等婦科疾病，陰道分泌物淋菌快檢陽性者，不能錄用。

第四十七條外生殖器發育異常、子宮脫垂、乳房腫瘤不能錄用。

參考資料：公安機關錄用人民警察體檢項目和標准-網路

❽ 大學體檢都有什麼項目

大學體檢內容：

1、大學新生體檢項目包括血壓、心率，身高、體重等。 內科項目有心、肺的聽診、肝、脾及腹部的觸診。 外科檢查有皮膚，脊柱、四肢、及肛診等。

五官科檢查有視力，聽力，口腔及咽喉和鼻等的檢查。 化驗項目有血、尿、糞的常規檢查，肝功能，乙肝兩對半等的檢查了，放射一般做胸片等的檢查。

2、此後每年學校還要身高、體重、肺活量、坐位體前屈。

3、此外每學期體育測試還要進行男子：1000米跑、引體向上、跳遠。女子：800米跑、仰卧起坐、跳遠。這些都是衡量一個大學生基本身體條件的測試。

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體檢注意事項

一、體檢前一天限高脂高蛋白飲食，避免使用對肝腎功能有影響的葯物。

二、檢查前三-五日飲食宜清淡，勿食豬肝、豬血等含血性之食物，檢查前一日晚上十二點以後， 請完全禁食（包括飲水）。

三、抽血及肝、膽B超須空腹進行；做膀胱、前列腺、子宮、附件B超時，請勿排尿；如無尿，需飲水 至膀胱充盈。

四、做X線檢查時，宜穿棉布內衣，勿穿帶有金屬鈕扣的衣服、文胸；請摘去項鏈、手機、鋼筆、鑰匙 等金屬物品。

五、檢查當天需抽完血、做完腹部超音波檢查後，方可進食。

六、體檢當日穿著要求：穿脫方便的服裝、鞋襪，最好不佩戴項鏈等，女生的文胸不要帶鋼托，不要穿金屬亮片的內衣。