體檢缺d2補多久

『壹』 維生素D滴劑要吃多長時間

病情分析：你好，在成年以後是平時不需要使用維生素d滴劑，如果需要懷孕或懷孕的早期，是需要服用維生素d滴劑的，一般服用兩月後就可以停葯的。
意見建議：具體需根據自身的症狀來綜合分析，針對性的是用葯物治療。預防疾病的發生。

『貳』 體內缺乏維生素D都會出現哪些症狀該如何科學進補

確定維生素D是否缺乏的唯一方法是驗血。但是你也可以一瞥一些常見的體征和症狀。如果您符合以下任何一項要求，您應盡早檢測維生素D含量，並採取預防措施將維生素D水平提高到60-80納克/毫升:1。持續的肌肉骨骼疼痛，以及骨痛——據維生素D權威研究人員邁克爾·霍利克(Michael Holick)博士稱，很多人會就各種疼痛咨詢醫生，尤其是在伴有疲勞症狀時，但這樣做的結果是，他們被錯誤地診斷為纖維肌痛。

2.經常生病/感染——維生素D可以調節基因的表達，這反過來會影響你的免疫系統攻擊和破壞細菌和病毒的能力。因此，經常生病或各種感染，包括感冒和流感，可能表明你的免疫功能低下，這意味著你可能缺乏維生素D。..3.神經系統症狀——包括抑鬱、抑鬱、認知障礙、頭痛和偏頭痛。通過評估維生素D對80名老年患者的精神影響，科學家發現，維生素D含量最低的患者的抑鬱傾向比接受健康劑量的患者高11倍。

但需要注意的是，生長正常的嬰幼兒不適合吃高熱量高脂肪的食物，家長在喂養時要特別注意。3.使用維生素D補充劑除了曬太陽和吃食物，使用維生素補充劑也是一種常見的做法。很多人會選擇補充維生素d2，比如(海王星)口服維生素D2葡萄糖，可以幫助孩子正常生長發育，參與鈣磷代謝，促進其吸收利用，維持骨骼正常發育，補充能量物質等。

『叄』 缺少維生素d2和d3應該吃什麼補充回來

目前已知的維生素d至少有10種，但最重要的是維生素d2（麥角骨化醇）和維生素d3（膽鈣化醛）。維生素d2是由紫外線照射植物中的麥角固醇產生，但在自然界的存量很少。維生素d3則由人體表皮和真皮內含有的7－脫氫膽固醇經日光中紫外線照射轉變而成。維生素d2和維生素d3對人體的作用和作用機制完全相同，哺乳動物和人類對兩者的利用亦無區別，
維生素ad滴劑裡面含的就是維生素d2和維生素a。
施爾康裡面含的是多種維生素，其中有維生素d3。
這兩種葯都有分大人和小孩用的，含有的維生素d2不同分量。
另外，如果想補充維生素d，最好曬太陽，人類皮膚可以通過陽光轉化成維生素d3.
常見維生素d有兩種，其中維生素d2為骨化醇，維生素d3為膽骨化醇。無論維生素d2還是維生素d3，本身均無活性，需經肝、腎細胞的兩次轉化生成1，25-二羥基維生素d2後，能促進鈣、磷在小腸內的吸收。當維生素d缺乏時，人體吸收鈣、磷的能力下降，血中鈣、磷水平較低，成骨作用受阻，甚至發生骨鹽再溶解——兒童稱為佝僂病，成人稱為骨軟化症。本品口服吸收快，3～6小時達高峰。用於補充營養及防治兒童像僂病、骨質軟化、骨質疏鬆等症。應同時補充鈣。

『肆』 維生素D的功效與作用是啥啊為什麼我家孩子去做體檢的時候醫生建議要一直補充啊

維生素D的功效與作用很多，其中最重要的就是幫助孩子吸收日常飲食的鈣。很多孩子雖然平時吃進去的食物會含有不少鈣質，但是如果沒有維生素D的幫助，這些鈣質吸收不進去也是白搭。醫生建議你家孩子一直補充維生素D也是這個原因，孩子長身體的時候維生素D的補充是很重要的。像我家孩子從出生沒多久就一直給她吃雙鯨的維生素D，到現在都3歲了，個子長得也比同齡的小姑娘高，身體素質也好，就連感冒都很少。當時也是醫生建議的，說最新版的《兒科學》建議孩子要每天補充400IU的維生素D一直到青少年時期。所以我家孩子已經養成了每天一顆雙鯨維生素D的習慣了，偶爾我們大人忙忘了，她自己還知道提醒我們。

『伍』 寶寶補充維生素D2吃多長時間就可以了

寶寶從出生就要注意吃魚肝油，每天早起的時候給孩子吃一粒伊可新，然後白天多曬太陽，合成身體所需的鈣質，一般也要吃到一歲的呢。

『陸』 安徽省立兒童醫院

咨詢記錄 · 回答於2021-08-05

『柒』 25羥基維生素D嚴重缺乏，怎麼辦

建議你服用 一種美國醫生推崇的全面維生素D -葯理營養維生素D3 完整5000+維生素A+K+E. 您不僅能夠得足夠維生素D, 而且也能攝取到其他的溶脂性維生素。您可以每天吃兩粒，吃一個月左右，然後每天吃一粒吃三個月。相信您的維D水平會有顯著提高。您可以到京東的初藍海外專營店找到這種維生素D3,雖然價格比較貴一些，但因為它的劑量配方純度都達到醫用水準，對你的身體會有精準的效果。

下面為你介紹以下維生素D的常識，有助於您了解維生素D的重要性：

維生素D是一種脂溶性維生素，儲存在我們的肝臟和脂肪組織中。它在我們身體中發揮著許多重要作用。

1.有助於身體吸收改制增強骨骼健康

2.幫助管理血糖水平，預防糖尿病

3.預防癌症

4.對抗心臟病

5.增強免疫系統

6.促進激素調節，有助於改善情緒

7.幫助集中注意力，學習和記憶

美國盡十年的醫學研究發現居住在北半球遠離赤道的人們盡95%以上缺乏維生素D.

美國的醫學研究發現人體缺乏維生素D可能是造成各種慢性疾病的主要原因。這些疾病包括肥胖症，憂鬱症，高血壓，疲倦無力，消化不良，出汗過多，皮膚乾燥，關節疼痛，免疫力下降等。

那麼我們如何獲得維生素D呢？我們的身體可以通過接觸陽光直射紫外線來製造維生素D.這些光線必須幾乎成90度角。那麼我們有很多機會獲得這種uvb射線的角度嗎？很少很少。因為：

1。我們的日常活動更多在室內，

2。當我們外出時，我們會塗防曬霜。大多數防曬霜實際上去掉UVB射線。

3。9月之後，北回歸線北邊的人們幾乎的佈道直射的陽光

所以我們大多數人都需要補充維生素D.

你應該如何補充維生素D？

補充維生素D 要補充D3，而不是D2。 D3是維生素D的天然形式，可以被我們的身體利用。維生素D2是維生素D的人工合成，我們身體的使用率非常低。不幸的是，美國大部分的牛奶供應都含有維生素D2，我們的身體幾乎無法利用它。很多研究方面現實維生素D的副作用大部分是由人工合成的維生素D2而造成的。所以請一定補充維生素D3。

維生素D3是天然形式，它也被稱為膽鈣化醇，當您購買維生素D時，請確保它的名稱顯示在成分列表中。

大多數醫生建議成人缺乏維生素D應該每天補充5000IU。

研究人員建議，任何患有這些健康問題或以下症狀的人都應接受維生素D缺乏症檢測，如慢性疲勞，抑鬱，免疫系統減弱或炎症，你應該在醫生那裡檢測維生素D水平。如果您的測試結果范圍

•50+，這意味著維生素D水平很高

•30-50意味著你想補充維生素D，在陽光下花更多的時間，並在你的飲食中添加維生素D食物

•少於30意味著你非常缺乏，並且肯定希望立即採取行動來提升這些水平

初藍的全面維生素D3 +A+E+K2.供參考。

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『捌』 維生素D缺乏應該怎樣補充

維生素D主要是指維生素D2、D3。人體皮膚內的7-脫氫膽固醇，經陽光紫外線照射可形成維生素D。維生素D主要功用是調節體內鈣、磷的正常代謝，促進鈣吸收和加強鈣利用，因此對嬰兒骨骼和牙齒的正常生長至關重要，缺乏時將導致佝僂病。 含有維生素D的食物甚少，嬰兒所需維生素D的主要來源，一是魚肝油，二是靠陽...光紫外線照射，動物肝臟、蛋黃中含量較多，夏季動物奶中含量也較豐富。嬰兒每日需維生素D10微克。 2歲以下嬰幼兒常因日光照射不足，或喂養不當，導致食物中維生素D供給不足，而使鈣磷的代謝失常，鈣鹽不能正常地沉著在骨骼的生長部分，以致骨骼發生病變，使小兒罹患佝僂病。在3個月時，易發生顱骨軟化（乒乓頭），即頂骨與枕骨中內部分用手按壓時稍有凹陷，並且顱縫加寬；6個月時，可發生肋骨串珠和骨外翻；開始學走時，可有「O」型腿或「X」型腿出現。這些嬰幼兒，往往多哭、多汗、神情呆滯以及出牙推遲，約在lO個月以上才萌出乳牙。 佝僂病應從圍產期開始就注意預防，孕婦應多進行戶外活動，並吃些富含維生素D與鈣磷的食物。嬰幼兒應注意不可單純用乳類喂養，要適時、合理地添加輔助食品，在嬰兒喂養中，要堅持除供給魚肝油外，還要供給含維生素D、鈣豐富的雞蛋、蛋黃、奶油、奶類、動物肝臟、小蝦、蝦皮、芝麻醬、豆製品、綠葉蔬菜等，同時要注意平時多曬太陽。

『玖』 維生素D，怎麼補

維生素D如此重要，曬太陽補充的方法又過於苛刻難以做到，我們到底要不要補？應該怎麼補？是選擇富含這些營養的天然食物，還是添加該營養素的加工食品，或是營養補充劑？

吃

蘑菇可以補充維生素D？

波士頓大學醫學院的研究者發現，吃蘑菇(含有維生素D2)可以補充維生素D。此研究包括30名健康的成年人，研究人員對這些受試者進行隨機分配，讓他們分別服用2000國際單位的維生素D2膠囊、2000國際單位的維生素D3膠囊或2000國際單位的含有維生素D2的蘑菇粉注射劑，在冬季每天服用一次，連續服用12周。結果證明，蘑菇粉注射劑是維生素D的良好來源，可以有效提高健康成年人的維生素D水平。而且蘑菇粉的效果和維生素D2或D3補充劑的效果完全一樣。

研究者解釋了蘑菇如何產生維生素D2，他們發現此過程與皮膚接受陽光照射後所發生的反應類似。研究者認為，蘑菇不僅能產生維生素D2，還能產生維生素D3和維生素D4，所以，蘑菇是維生素D的良好的天然食物來源，而且我們可以在商店裡很容易買到。

口服益生菌也能補充維生素D？

益生菌對人體有利，可增強人體免疫力、促進腸道消化等。美國一項新的研究發現，它還可以增加血液中維生素D的水平。據統計，在美國，有超過4000萬成年人患有或將患骨質疏鬆症，此疾病常與鈣和維生素D攝入不足有關。

此研究對隨機對照實驗進行原因分析，觀察羅伊氏乳酸桿菌ncimb 30242對脂溶性維生素的作用。結果顯示，在超過9周的干預期中，羅伊氏乳酸桿菌ncimb 30242使患高膽固醇血症的成年人血液中25-羥基維生素D的濃度增加了25.5%。

據美國國立衛生研究院稱，25-羥基維生素D的血清濃度為檢驗維生素D水平的最佳指標，同時其對健康人群的骨質及整體健康很重要。而先前的研究顯示，羅伊氏乳酸菌ncimb 30242雖然具有降低膽固醇的效果，但其對可溶性維生素吸收的作用不明。

溫馨提醒

除了補充維生素D，養成健康的生活習慣也有助於保護你的骨骼。如進行充分的負重鍛煉，避免一些有損骨骼健康的習慣，例如抽煙、吃得過咸、每天超過兩杯酒、每天攝入的咖啡因超過相當於兩杯咖啡的咖啡因含量(大約300毫克)，以及蛋白質攝入得過少等。至於軟飲料，專家建議一天不超過兩罐，蘇打飲料最好只是偶爾喝喝。