㈠ 體檢顯示肥胖怎麼辦！
少吃油，可以堅持的話就把菜用清水涮一下再吃，油炸食品禁食。盡量多吃青菜少吃肉，多做有氧運動。零食就戒了吧！
㈡ 體檢前如何快速增加體重
增加每天的進餐次數。如果你自身的新陳代謝真的很高，那每天只吃三餐，不管你吃什麼都增不了重。你的身體能快速地消耗卡路里，所以要多吃一點，超過它夠用的量。你不能只在餓的時候吃，你得多吃幾餐。試試每天吃五頓飯來增重吧。
㈢ 長的很胖 要體檢了 怕大家笑話我怎麼辦
沒事，胖怕啥，只要有人笑你，你就說：我不是淑女，我不苗條，難道你是淑女？
㈣ 我胖在體檢的時候怎麼辦
這是很正常的事,有什麼不好意思的,那上手術台的人都不能穿衣服呢怎麼辦
㈤ 體重太胖,當兵體檢過不去怎麼辦
花點錢唄