體檢血脂偏高怎麼辦

㈠ 血脂偏高怎麼辦

高血脂的治療必須做到：
● 適當飲食 日常生活中高血脂病人應該少油少鹽，多食綠色蔬菜，例如：芹菜、苦瓜、黃瓜、海藻、蘑菇、翅果油等等。動物內臟和高脂肪的食物是高血脂病人的大忌。
● 適量運動 有氧運動對高血脂病人很有幫助，例如：慢跑、快走、游泳，太極拳等。
● 使用合適降脂葯物 現在有很多降脂葯物但是都會有一定的副作用，純天然無污染二氧化碳提取的翅果油能提高身體活力清楚循環系統垃圾、提高循環系統的整體協調和平衡能力、修復血管及運輸載體和細胞的損傷，改善血液循環。無副作用對降低血脂血壓有明顯效果。
● 定期隨訪 按時間去醫院做檢查，檢查各項指標的有利於觀察病情的進展和恢復狀況。

㈡ 體檢出甘油三酯偏高怎麼辦

高甘油三酯是作為高血脂症的一種，對人體的主要危害主要是引起動脈粥樣硬化、造成血管堵塞和形成血栓，引發心腦血管疾病。理想的甘油三酯水平應低於1.70mmol/L，超過1.70mmol/L則需要改變生活方式。
最有效的方法就是在生活上改變飲食結構，控制體重。另外還要戒煙，適當參加體力活動或運動。也可以可食用與豆類有相互關聯的食物，來達到調理高血脂的目的。比如調脂康口服液等具有調節血脂、活化細胞、促進細胞再生功能等無副作用產品。調脂康的主要原料是酶解大豆蛋白液、荷葉、火麻仁、郁李仁、紅花等，易吸收、不消耗身體能量且能夠有效的補充大豆蛋白質還不傷腎，是所謂真正的「血管清道夫」。

㈢ 血脂高怎麼辦

高血脂跟脂肪肝沒有必然的聯系~~~
您的總膽固醇有點偏高，但是還屬於正常范圍，
HDL偏高是好事情，HDL是好的膽固醇，可以預防一些心腦血管的疾病的發生。
給您推薦一個網站，中國血脂網，上面有關血脂的常識應該能夠滿足您的需要了！！~

㈣ 入職體檢血脂高怎麼辦

血脂高但是不耽誤你入職，畢竟不是什麼重要疾病。但是肯定會有一定的影響。為了你的健康你也開始注意飲食合理運動。

㈤ 體檢血脂高，如何把血脂降下來

血脂檢測有四項指標：膽固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白。你具體是哪個指標高？ 對應的治療方法和發展症狀也不同。總體上我介紹幾個辦法供你參考：
第一、飲食：少吃肉，少吃脂肪，少吃鹽、少吃糖、少喝酒。多喝水、多吃蔬菜，特別是芹菜，還有洋蔥頭！多喝茶，特別是綠茶，茶苷寧對血管的好。喝點葡萄酒，要紅葡萄酒。
第二、運動：增加運動，特別是飯後走步效果就很顯著。
第三、膳食營養補充：吃些功能性的提取物，1、歐密伽3，常見的魚油，不過國內魚油實在是不能推薦，含量不夠，裡面的DHA含量不需要太高，關鍵是EPA含量要在60%以上，估計國內不好買到，可以朋友去國外的時候帶回來。2、還有些不飽和脂肪酸，比如CLA。3、中葯或葯食同源的，比如：紅曲、銀杏等提取物。4、國外常州見的：白藜蘆醇、納豆基酶等、甲殼素殼聚糖。
如果你能做到第二、第三點，早期高血脂的話肯定就能恢復正常。
祝你好運！

㈥ 體檢血脂高怎麼辦

每年獻血兩次，每周運動兩次，可以降低血脂的高密度脂蛋白只會在運動時產生，獻血的話可以當時降低並刺激血液里各種物質的生長

㈦ 老媽體檢發現血脂高怎麼辦

日常生活注意事項
● 限
制高脂肪食品：高血脂患者要嚴格選擇膽固醇含量低的食品，如蔬菜、豆製品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內膽固醇的吸收。不過，
高血脂患者不能片面強調限制高脂肪的攝入，因為一些必需脂肪酸的攝入對身體是有益的。適量的攝入含較多不飽和脂肪酸（控制飽和脂肪酸）的飲食是合理的。各
種植物油類，如花生油、豆油、菜籽油等均含有豐富的多不飽和脂肪酸，而動物油類，如豬油、羊油、牛油則主要含飽和脂肪酸。食物的膽固醇全部來自動物油食
品，蛋黃、動物內臟、魚子和腦等，含膽固醇較高，應忌用或少用。
● 改變做菜方式： 高血脂患者做菜應少放油, 盡量以蒸,煮,涼泮為主。少吃煎炸食品。
● 高血脂患者應限制甜食：糖可在肝臟中轉化為內源性甘油三酯，使血漿中甘油三酯的濃度增高，所以應限制甜食的攝入。
● 高血脂患者應減輕體重：對體重超過正常標準的人，應在醫生指導下逐步減輕體重，以每月減重1～2公斤為宜。降體重時的飲食原則是低脂肪、低糖、足夠的蛋白質。
葯膳食療
【苦瓜糯米墩】
原料：苦瓜2個，糯米100克，鴨肉100克，枸杞20枚，胡椒粉、香油、料酒、味精、鹽、水澱粉適量。
做
法：先將苦瓜切成約一寸大小的段，然後將籽挖去;糯米浸泡3小時後撈出備用;鴨肉切成小丁，放入鹽、胡椒粉、料酒攪拌均勻，放置15分鍾後，再與浸泡好的
糯米拌勻，塞入准備好的苦瓜段中，分別裝入盤中，上屜中火蒸20分鍾;將蒸好的苦瓜糯米墩撿到另外一隻盤中，再將原盤剩餘鴨湯倒入鍋中，加熱，放入鹽、味
精、枸杞、水澱粉勾芡，芡成淋香油，將芡均勻醮在苦瓜墩上即可。
功效：苦瓜具有除邪熱，解勞乏，清心明目的功效;糯米具有補脾胃、益肺氣的功效。鴨肉具有滋陰養胃，潤肺益氣。此菜餚有清暑熱補脾胃，潤肺養陰之功效。
【素炒筍瓜丁】
原料：冬瓜100克，西瓜皮100克，萵筍100克，白果20枚，紅彩椒一個，鹽、味精、雞湯、香菜葉、花生油、水澱粉適量
做法：冬瓜去皮切丁;西瓜皮去外皮和紅瓤切丁;萵筍去皮切丁;紅彩椒去籽切丁。再將鍋中放入花生油少許，油熱放入原料，加少許雞湯，炒至原料熟後調味，放入彩椒丁，再用水澱粉收汁裝盤，以香菜裝飾即可。
功
效：冬瓜具有清熱解毒，利水消痰的功效。因此，多吃冬瓜養胃，清胃，降火，同時也有利於減肥;西瓜皮富含多種酸類物質，清暑解渴，利尿通便、降血壓;萵筍
含有多種維生素及萵筍苦素，有利五臟、通經脈、清熱利便的作用。白果具有祛痰、止咳、潤肺、定喘的功效。此菜餚清熱、利尿，對調節血壓、血脂、降糖均有良
好的效果。
實用保健
● 高膽固醇血症
僅
有血膽固醇含量增高，而甘油三酯含量正常的患者，飲食治療的要點是限制食物膽固醇，每天總攝入量少於200mg。病人應忌吃或少吃含膽固醇高的食物，如動
物的腦子、脊髓、內臟、蛋黃(每隻雞蛋蛋黃含250～300mg膽固醇)、貝殼類(如蚌、螺螄等)和軟體類(如魷魚、墨魚、魚子等)。
另一方面病人應該攝食適量的膽固醇含量不太高的營養素，如瘦的豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚類和奶類。這些食物膽固醇含量並不高，例如，每瓶牛奶僅含30mg，其他幾種食物每100克中也僅含膽固醇100mg左右，不必過分忌口，當然也不要吃得太多。
其次是限制動物性脂肪，適當增加植物油，計算表明，如烹調不用動物油，則每個患者每月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500～750g比較理想。素油雖好，但也不宜吃過多，否則也會帶來不利的作用。
多吃蔬菜、瓜果，以增加纖維的攝入。多吃些有降膽固醇作用的食物，如大豆及其製品、洋蔥、大蒜、金花菜(草頭)、香菇、木耳等。這些食物中，有的還同時具有抗凝血作用，對預防血栓形成和冠心病也有好處。
● 高甘油三酯血症
對於僅有血甘油三酯含量增高，而膽固醇含量正常的患者，其飲食治療的要點與上面不同。關鍵在於限制進食量，降低體重，達到並維持在標准范圍的體重。
其次是限制甜食，此類患者對糖類特別敏感，吃糖可使其甘油三酯含量更加增高。因此，白糖、紅糖、水果糖、蜜糖以及含糖的食品和葯物等應盡量少吃或不吃。
禁酒，酒可使這類患者的甘油三酯含量增高。
適當增加蛋白質，尤其是大豆蛋白。
適當限制膽固醇，每天低於300mg，允許病人每周吃3個雞蛋，其他含膽固醇食物也可適當食用，只要總攝入量不高於上述界限即可。
適當限制脂肪，尤其是動物脂肪。
● 混合型高脂血症
此型患者血膽固醇和甘油三酯含量都增高，飲食治療的要點是將上面兩型結合起來。即適當限制膽固醇和動物脂肪，控制食量以降低體重，忌吃甜食、戒酒，適當增加植物油、豆類及其製品，多吃蔬菜、瓜果和某些有降脂作用的食物。
希望對您有所幫助

㈧ 體檢顯示甘油三酯高怎麼辦要不要用葯呢

體檢顯示甘油三酯高怎麼辦？要不要用葯呢？

血甘油三酯高，挺普遍的。我國成人的血脂異常，就是以血甘油三酯高（高甘油三酯）和高密度脂蛋白膽固醇低（低高密度脂蛋白膽固醇）的類型為多。如今人們比較關注總膽固醇水平和低密度脂蛋白膽固醇，因其與心血管疾病有著密切關聯。但甘油三酯高，對心血管系統也是有害的，雖然沒有膽固醇的力道這么大。

2.既沒有心腦血管病，又不是心血管病高危對象，那要留意搜索一下很有可能的繼發性要素，葯品，或是欠佳生活習慣。關鍵根據除去繼發性要素、更好的生活方法，操縱重量、合理飲食、限定喝酒、戒煙、有氧運動減肥等來改進。通過非用葯治療血甘油三酯或是非常高，可以用葯治療。