A. 體檢報告怎麼看
體檢的結果通常這樣來看，比如空腹血糖的正常值是3.9-6.1mmol/L。如果空腹血糖是7.8mmol/L，就是明顯異常，根據相關的指南，已經符合糖尿病的診斷標准。如果空腹血糖大於等於7.0mmol/L，可以診斷為糖尿病，這時候一定要注意嚴格的控制飲食，並且適當增加運動。膽固醇正常的值小於5.2mmol/L，如果膽固醇的值到了7.8mmol/L，就是高膽固醇血症，這時候要注意少吃豬腎、豬肝、豬大腸等高脂肪的食物，適當增加新鮮蔬菜，並且注意增加運動，比如每天跑步30分鍾，可以有效改善血脂情況，降低膽固醇水平
B. 如何看體檢表
極少數人在「參考值」外
當你拿到檢驗報告單，在單子上都寫有一個「參考值」。那麼這個「參考值」到底意味著什麼？檢驗結果一旦超過了「參考值」就等於健康出現問題了嗎？鮑德國說，「參考值」顧名思義就是一個用於參考、指導判斷的數值，它實際上是正常人群中絕大多數人的平均數值，參考值只是一個統計學上的概念。鮑德國舉例說，像心跳，一個人的心跳每分鍾60～100次是參考值范圍，如果你體檢時心跳是50次，就是不正常了，這就不對了，因為絕大多數人的心跳是每分鍾60～100次，但少數人可以不在這個范圍；還有血常規中的白細胞總數，參考值是4.0～10.0，意思就是說正常人群中絕大多數人每單位（×109/L）的白細胞總數是在4.0～10.0之間。少數人可以不在這個范圍。不過，他們的檢驗結果數值雖然不在參考值的范圍內，但卻不代表他們的健康有異常。
化驗結果是判斷疾病的一方面
鮑德國說，化驗結果低於或高於「參考值」不一定是病理狀態或患了某種疾病。化驗結果也受很多因素的影響，不能單憑參考值就判斷有沒有疾病。比如你劇烈活動、發熱、受寒或精神緊張會在尿中出現蛋白，並且大於蛋白尿的參考范圍上限150毫克/24小時，但這種尿蛋白的出現是人體的正常現象，被稱為生理性蛋白尿。如葡萄糖，就是血糖，參考范圍是：3.89～6.11，稍高或者低一點沒有關系，身體自身很快就會調節回來，如果葡萄糖偏低，食物吃下去，血糖很快就上來了；如果血糖偏高點，你少吃一點，血糖就降下來了。但如果葡萄糖低於2.00，出現了心跳很快，出大汗，甚至神志不清，這就是低血糖，如果低血糖反復發作，就要查一下胰腺有沒有腫瘤。如果葡萄糖超過了7.00，那就是患有糖尿病了。
鮑德國說，一個病人有了化驗結果，再結合症狀、體征、其他輔助檢查等綜合分析，最終才會得出患有什麼疾病的正確判斷。因此，人們在拿到化驗單時即使看到自己的檢查結果不在「參考值」范圍內也不必太緊張，而應請教醫生，對自己的情況作出客觀的評估。
化驗單要看關鍵項目
拿到化驗單，很多人會被名目繁多的項目搞糊塗，到底該看哪一項才好？鮑德國指出，化驗單上有許多項目確實非常專業，其作用是幫助醫生判斷病人的病情，或者查找病因。至於普通人，很難也沒必要把化驗單完全看懂，拿到化驗單後只要學會看最關鍵的項目就能掌握最重要的信息了。例如血常規化驗單，人們關鍵要看的數值有四項：白細胞總數、紅細胞總數、血紅蛋白和血小板。這四個項目其中一項出現異常都應該引起重視。如以發熱為例，醫生會讓病人做個血常規檢查，目的就是為了分辨病人的發熱是由細菌感染引起還是由病毒感染所引起的。如果患者的白細胞高於參考值上限，表示可能是細菌性感染；但如果是低於參考值下限，則可能是病毒性感染。
而對於尿常規的化驗單，鮑德國認為關鍵要看尿糖、尿蛋白、尿白細胞、鏡檢紅細胞四項，這四項其中一項異常都有患病的可能，應該盡快請教醫生或復查或進一步檢查。
鮑德國提醒，血常規（白細胞總數、紅細胞總數、血紅蛋白和血小板），尿常規（尿糖、尿蛋白、尿白細胞、鏡檢紅細胞），這幾項主要指標非常重要，而其他一些次要指標正常的情況下出現高或低，不在參考值范圍內，不能說明有疾病；而當主要指標出現不正常時，這些次要指標全部發揮作用，可作為判斷你有可能得什麼疾病的重要依據。
鮑德國說，除血常規、尿常規檢查外，其他如血生化、乙肝兩對半和血糖等體檢指標每項都非常重要，任何一項異常都預示著健康出現了問題，不能掉以輕心，應主動去醫院隨訪；體檢醫院的醫師有責任和義務對此作出詳細的解釋。
主要指標不正常很可能有疾病
鮑德國說，如果在體檢中發現一些主要指標不正常，表明有疾病。
如血常規檢查，*白細胞：高，很可能是細菌感染；如果白細胞超過5萬、6萬，並且形態有異常，就有可能是患了白血病；低於2000或以下，說明抵抗力低，經常容易傷風感冒，應進一步查原因。*紅細胞：高，可能由於長期缺氧；低，可能營養不良或骨髓性貧血。*血小板：血小板是凝血功能的重要因素之一，血小板低，有可能發生凝血功能障礙；高，說明血液濃縮；血小板極高，就有可能是患有血小板性白血病。
像尿常規檢查，*尿糖：高，同時血糖也高，就是糖尿病；如果血糖不高，但小便里有糖，可能是腎性糖尿病；*尿蛋白：腎臟疾病、腫瘤等全身性疾病都可以使它升高，這項指標不正常一定要作進一步的檢查。*尿白細胞：高，說明尿路感染。以上這些例子只是說明，當化驗項目中主要指標明顯不正常時，一定要去醫院隨診進一步檢查，以防漏診或延誤疾病的診斷。
本人醫學碩士，高級營養保健師，高級心理咨詢師。
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C. 怎麼看體檢報告
血壓：成人的正常血壓應該是120/80mmHg。血常規：血液一般檢驗常稱為血常規檢查，是指對外周血中紅細胞、白細胞和血小板的數量和質量的化驗檢查。其中有5項比較重要，包括：紅細胞計數（RBC）、血紅蛋白測定（Hb）、細胞計數（WBC）、白細胞分類計數及血小板（PLT）。在進行白細胞分類計數時，同時觀察血塗片中紅細胞和白細胞的形態有無異常；有無出現異常細胞（如白血病細胞）或寄生蟲（如瘧原蟲、微絲蚴）等。紅細胞數和血紅蛋白紅細胞：正常值男性為4～5.5×1012/L，女性為3.5～5.0×1012/L，血紅蛋白正常值為110～115g/L。白細胞：正常值為4～10×109/L，通常白細胞數高於10×109/L稱白細胞增多，低於4×109/L稱白細胞減少。