體檢說血糖偏高怎麼辦

⑴ 公司體檢查出血糖高 應該怎麼辦

糖尿病人的飲食 糖尿病人能吃紅薯糖尿病的早期症狀 糖尿病人吃什麼好由於生活水平提高、飲食結構改變及少動多坐等生活方式影響，糖尿病發病率迅速增長，如今已經成為第三大威脅人類健康的慢性疾病，在中國已經有接近1億的糖尿病大軍，還有1.5億的糖尿病後備軍。內分泌專家呼籲，現在正是一年一度職工體檢季，希望大家能正確面對體檢時發現血糖升高的問題。有些人體檢發現血糖明顯升高，早已經達到糖尿病的診斷標准，但因為糖尿病的早期症狀並不明顯，患者自我感覺還可以，同時害怕就醫吃葯，特別是終身服葯，就將檢查單束之高閣，聽之任之，幾年後出現了眼睛視力模糊、四肢麻木疼痛、全身水腫，甚至心肌梗死等糖尿病並發症時，才老老實實治療。可以說，因為自己思想上的麻痹大意，為此付出了沉重的代價。糖尿病人食譜 糖尿病並發症還有些人在體檢時發現血糖高，但又不夠糖尿病診斷標准，而且還只是空腹血糖受損階段，一聽醫生說還不是糖尿病，警惕性就放下來了，也不進一步做糖耐量試驗和檢查餐後血糖。生活上也絲毫不注意，想吃就吃，也沒那麼多的講究。幾年後，病情開始加重，甚至出現明顯的糖尿病症狀或直接出現並發症才恍然大悟。雖然短時間的輕度高血糖不可怕，但長期的後果就嚴重了。多數的2型糖尿病發病很隱蔽，一般認為診斷為2型糖尿病的病人，胰島功能的損害可能已經有十年的時間了，糖尿病並發症可能已經存在了。那麼在體檢時發現血糖高了該怎麼辦呢？專家認為，早篩查、早診斷、早治療才能早獲益。糖尿病並發症 糖尿病的症狀糖尿病的早期症狀 糖尿病人吃什麼好

⑵ 體檢血糖偏高怎麼辦血糖6.31

正常人的空腹血糖值為3.89～6.1mmol/L；
如大於6.1mmol/L而小於7.0mmol/L為空腹血糖受損；
如兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/L可以診斷為糖尿病！！
如果隨機血糖大於等於11.1 mmol/L可確診糖尿病。
建議去醫院復查空腹血糖，糖耐量試驗和糖化血紅蛋白。
如果確診，那必需接受正規治療。

⑶ 入職體檢血糖高了怎麼辦

營養治療：
1、計算總熱量 按照性別、年齡、身高查表或者簡易公式獲得理想體重(理想體重kg=身高cm-105)，然後根據理想體重和工作性質，參照原來生活習慣等計算總熱量。休息狀態成年人每日每公斤理想體重給予熱量25-30kcal，根據體力勞動程度做適當調整，孕婦、乳母、兒童、營養不良者 或伴有消耗性疾病者酌情增加。肥胖者恢復體重應酌情減少，酌減恢復體重。
2、營養物質含量 糖類約占總熱量的50-60%，提倡用粗糧、面和一定量雜糧，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其製品。蛋白質含量一般不超過15%，伴有腎功能不全者，蛋白攝入減量(遵醫囑)，脂肪約30%，控制膽固醇攝入量 ，不超過300mg/天。
3、合理分配 每克糖、蛋白質(4kcal)，每克脂肪(9kcal)，將熱量換算成食品後制定食譜，根據生活習慣、病情和葯物治療進行安排。早中晚食物量可以按照1：2：2，或 1：1：1分配。
4、隨訪 以上僅是原則估算，肥胖者在措施適當的前提下，體重不下降應該進一步減少飲食;消瘦的患者如果體重有所增加，其飲食方案也應該調整，避免體重繼續增加。
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體育鍛煉：
運動和飲食控制、葯物治療同樣重要。適量的體育鍛煉可以降低體重，提高胰島素敏感性(即單位量的胰島素可以降低更多的血糖)。心、腦系統疾病患者或嚴重微血管病變者，根據情況安排運動。因此糖尿病人鍛煉是不可缺少的方法。生命在於運動，這句話強調的是運動對於生命健康的重要意義。據可續研究最新發現，運動對於危害生命的大敵——糖尿病，有明顯的預防效果。當然，這里說的運動是負離子運動，即通過身體的活動，增加氧氣的吸入，達到保健強身的目的。
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病情監測：
每位病人都應有自己的血糖自我監測日記，並養成每天記錄的良好習慣，血糖自我監測的日記內容包括：
1、測血糖、尿糖或HbAlc的日期、時間。
2、與吃飯的關系，即飯前還是飯後。
3、血糖或尿糖的結果。
4、注射胰島素或服口服降糖葯的時間和種類、劑量。
5、任何影響血糖的因素，如進食的食物種類及數量、運動量、生病情況等。
6、低血糖症狀出現的時間、與葯物、進食或運動的關系、症狀的體驗等。
每次去醫院看病時應帶好你的血糖監測日記，與醫生討論如何調整治療。
如若血糖控制不了，及早去醫院治療，預防糖尿病或糖尿病並發症。

⑷ 體檢身體發現血糖偏高怎麼辦

一般是由於脂代謝紊亂造成的，這種情況治療的話，不能說單純的控制血糖，還需要同時調節你的機體代謝平衡，是血糖、血脂都恢復到正常范圍，平時生活注意少食或是不食油炸油膩的食物，不要暴飲暴食，多食富含維生素的食物，少食多餐，適當的吃些粗糧，再就是適當的運動，不要熬夜，增強體質，這都是對你的身體有幫助的。

⑸ 今天體檢說血糖高，應該如何注意

血糖高多數是因為平時生活沒有規律，暴飲暴食，時間長了造成的，所以控制飲食是關鍵，我們日常生活上就應該注意控制總熱量的攝入，少食多餐，{比如一碗米飯分兩頓吃}少吃含糖高的食物，少吃垃圾食物，煙和酒不要碰，多吃粗糧、雜糧，口味也要清淡。吃可以幫助控糖的蔬菜和水果，如苦瓜、白芸豆、黑木耳、石榴、柚子、蘋果等，還應該注意早睡早起，休息好，每天堅持鍛煉身體。總之不能吃好喝好，也不能吃飽，這樣生活是不是很煩惱，那你可以試試PCAshield，它可以幫你擺脫煩惱，讓生活更舒心。

1）不吃含糖食物，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；2）常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；3）少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血液里的糖很容易升高；4）每天的烹調油不能超過25克；5）多吃有助於平穩糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等；6）多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；7）吃水果要扣除相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米；8）糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。

平常生活要多注意健康飲食，生活規律，堅持鍛煉，保持愉快心情，在PCAshield的幫助下，早日讓糖恢復正常，讓你安心生活。

⑹ 公務員體檢，血糖偏高怎麼辦

盡量少吃些甜食，不要餓著肚子，這樣，可能還會在出現另一種問題，鍛煉下身體吧

⑺ 體檢查出血糖高

允許有偏差。再去復查即可。

⑻ 體檢血糖偏高怎麼辦

您好！！
在以後的生活當中一定要注意飲食控制,平時常吃七分飽,並且要多做運動,如果體重超重的話還要積極減肥,同時最好在檢查一下血壓,控制在正常范圍內.飲食上注意,盡量少吃油膩性的食物,晚飯盡量少吃,盡量減少熱量的攝入.
如果不適感很強，就要積極就醫了、