體檢之前應睡多久

⑴ 體檢前一天幾點睡覺最好

一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂 。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應Medicine，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜！

⑵ 體檢前一天需要注意什麼

在體檢前一定要注意相關的事項，不能吃得過於油膩，另外有一些檢查項目必須要空腹或者憋尿，不然會影響到檢查的結果，做體檢前不能做的事情都有哪些呢。

溫馨提示

在做體檢時應該注意以上事項，另外要保持心情的放鬆，避免過於緊張，不然會影響到檢查的結果，在檢查前一天避免吃得過於油膩，也不能吃高蛋白質和高脂肪的飲食，飲食方面以清淡為主，女性當天應該選擇容易穿脫的衣服推薦穿裙子。另外在進行腹部B超檢查時，提前需要憋尿。

⑶ 體檢前一天幾點睡覺最好

一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂 。二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。四、凌晨3-5點，肺的排毒。
此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應Medicine，以免抑制廢積物的排除。 五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。

六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜！。

⑷ 體檢前注意事項知多少

特別提醒：去醫院體檢的時候一定要空腹前去，一般醫院的體檢時間都在8點—10點之間，喝水或吃早餐都會對抽血項目有以影響的，特別是肝功能項目偏高，像B超項目也必須是空腹去的，所以體檢前一定要空腹前往，除了空腹去還要注意：、在進行體檢的前一天一定要注意休息：從檢查前晚上8時後避免進食和劇烈還要保持充足睡眠。防止影響體檢結果。不過最好就是先洗個澡。2、注意於體檢前的一天，一定要注意飲食，切記吃過多油膩、以及一些不易消化的食物，而且也不要大吃大喝;不飲酒，尤其不要喝酒及濃茶、咖啡等刺激食物，不要吃對肝、腎功能有損害的葯物。3、體檢前一天不要進行性生活，以免影響男性前列腺液檢驗結果和女性婦科檢查結果。4、女性要避開經期。

⑸ 體檢前一天應注意的事項是什麼

隨著人們生活水平的提高。人們越來越重視自己的身體健康，很多人都養成了定期體檢的習慣。然而，體檢也有很多注意的事項，陷入了體檢禁忌有可能會影響體檢結果，讓你白忙了一場。下面，讓我為大家介紹體檢前一天應該注意的八大事項

。

⑹ 體檢前一晚要休息多久才算充足

體檢前一天晚上要休息好。如果休息不好，會影響血糖、血脂和血壓值 ，避免劇烈運動和情緒激動，保證充足睡眠，以免影響體檢結果。最好能洗個澡。准備參加體檢，建議從檢查前晚上8-10時後避免進食和劇烈運動。
體檢前一天晚上飲食注意事項。飲食宜清淡，尤忌臟器及動物血製品(如豬肝、豬血)大量高脂肪的食物，24小時內不飲酒、少吃纖維性食物。體檢者，受檢前一天晚10時後請勿進食，查體當日早晨空腹(禁食、禁水)進行抽血和消化系統B超檢查。

⑺ 體檢前要注意什麼

體檢前要注意以下四點：

1、體檢前一天忌酒，限高脂高蛋白飲食，避免使用對肝腎功能有影響的葯物。

2、體檢有熱成像項目時，檢前須排空便、尿，還須禁食、水。

3、檢查前三至五日飲食宜清淡，勿食豬肝、豬血等含血性之食物，檢查前一日晚上十二點以後，請完全禁食(包括飲水)。

4、檢查當天需抽完血、做完腹部超音波檢查後，方可進食。

做X線檢查時，宜穿棉布內衣，勿穿帶有金屬紐扣的衣服、文胸。請摘去項鏈、手機、鋼筆、鑰匙等金屬物品。懷孕及有可能懷孕之女性受檢者，請先告知健檢服務人員，慎做X光檢查。

女士生理期，不宜作婦科檢查及尿檢;做婦科檢查前應排空膀胱。乳腺遠紅外線復查最好選擇在生理期後一周內。未婚女士不宜做婦科檢查，有特殊需求者要簽署相關協議(告知書)方可進行相應檢查。

采血這個過程需要注意的事情，簡單一句話概括就是：「最好是清晨空腹抽血，不飲濃茶忌煙酒。」抽血前組好要少運動，保持安靜的狀態。

可以喝少量的水，盡量抽血後再服葯，而且不宜過度空腹（距前一餐超過14小時），否則將導致血液中的膽紅素，甘油三酯，游離脂肪酸增加，還可導致低血糖。

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體檢中如果患有流感、肺炎、急性扁桃體炎等各種炎症時，體檢血常規中的白細胞就升高，分類細胞也因此相對增高或減少。甚至因不小心，染上肝病或其它疾病，紅細胞、白細胞及血小板均會減少。若發生嚴重出血，體檢結果的紅細胞數值也會發生減少。

在無病理情況，體檢常規值都處於正常范圍，但當身體有病變，或身體受到一些不良刺激和創傷時，比如化學因素物理因素的不良影響。機體內環境與外環境的平衡條件受到破壞，其數值也會發生相應的改變，提示身體異常。

⑻ 請問體檢之前要禁食多久呢

體檢前一天不要大吃大喝，尤其是晚8點後要禁食，不要喝酒、濃茶、咖啡，不要進食太甜、太咸及油膩的食物，否則將影響血糖、血脂、肝功能。其次，晚上要早點休息，避免劇烈運動和情緒激動，否則也會影響體檢准確性。

最後，要按規定時間采血，最遲不宜超過上午10點，否則會受激素影響，血液狀態發生變化。此外，女性要避開經期，不化妝，不穿連衣裙、連褲襪，不戴項鏈等飾物。如果動過手術，要帶相關病歷和有關資料。

(8)體檢之前應睡多久擴展閱讀：

幾種需要空腹檢查的項目：

1、血脂：血脂水平與進食關系密切，餐後比餐前明顯增高，故必須查空腹血。

2、肝功：反映肝代謝的谷丙轉氨酶（ALT）、穀草轉氨酶（AST）等，及反映蛋白質代謝的總蛋白（TPO）、白蛋白（ALB）和球蛋白（GLO）等受飲食影響較大，需空腹（僅做乙肝兩對半檢查可喝水和進食）。

3、腎功（含尿酸）：尿素氮（BUN）、肌酐（Cr）和尿酸（UA）受飲食和運動影響較大，需空腹。

4、血生化：包括鉀（K）、鈉（Na）、氯（C1）、鈣（ca）、鎂（Mg）和磷（P）等，進食會影響結果，需空腹。

⑼ 體檢的前一個晚上的睡眠時間會導致體檢結果嗎

如果前一晚沒有睡覺，這個對於體檢是有一定的影響的。

比如可致心電圖結果出現生理性異常，比如可以致谷丙轉氨酶生理性暫時升高的可能。熬夜對機體基本指標如血壓、心率、呼吸等會產生影響，也會影響機體血液指標的准確性，因此，體檢前一晚盡量早休息，避免疲勞。

(9)體檢之前應睡多久擴展閱讀

1、心電圖檢查：檢查前應安靜休息5分鍾左右，不能在跑步、飽餐、冷飲或吸煙後進行檢查，這些因素都可以導致心電圖異常，從而影響對疾病的判斷。作飽餐試驗及雙倍二級梯運動試驗檢查前，還應於檢查當日禁食。

2、腦電圖檢查：在檢查前1天要洗頭，且不能使用發油。檢查前24小時要停止服用鎮靜劑、興奮劑及其他作用於神經系統的葯物，以避免檢 查時形成假象，影響檢查結果的判斷。

3、甲狀腺碘試驗：檢查時必須是空腹，檢查前不能服用含碘制劑或吃含碘量豐富的食物，如海帶、海蜇、紫菜等。

4、腎圖檢查：檢查前一定要排空小便，不得飲茶和咖啡，不能服用利尿劑。

5、纖維內窺鏡檢查：支氣管纖維鏡檢查4小時前要禁食、禁水，以免因檢查刺激引起嘔吐。戴有活動假牙者，檢查前一定要取下，防止檢查過程中假牙脫落而誤入氣管或食管內。

6、CT檢查：做腹部CT檢查前必須禁食、禁水，以免形成偽影，影響CT圖像質量。其他部位的CT檢查則不必禁食禁水。

7、選擇性心血管造影：檢查前3～4小時禁食。認真練習醫生教給的檢查中所需要做的動作，如吸氣、閉氣，以配合檢查。

9、泌尿系及男性生殖系造影：檢查前1天的晚餐應吃軟食，此後就要禁食。檢查前1天的晚上還要服瀉葯以清除腸腔內的積氣、積糞。檢查之前要排空小便。

10、化驗室檢查：抽血作生化指標檢查時，應在早餐前抽空腹血，這樣查出的結果較為准確。尤其是檢查肝功、血糖、血脂等項目，對於空腹的要求更為嚴格。

參考資料來源：網路-體檢