體檢尿酸高怎麼降下去

Ⅰ 尿酸高該怎麼辦怎樣才能降下來

血尿酸增高，避免評述的劇烈運動或損傷，忌酒，尤其是啤酒和白酒，可適當喝紅酒，控制體重，多飲水，每天要大於2000毫升，飲用自來水和礦泉水，不要飲用純凈水，長期鹼化尿液，可用碳酸氫鈉，同時限制高嘌呤類的食物，如動物內臟，海鮮飲料果糖

Ⅱ 體檢顯示尿酸偏高，如何降低

別喝酒了 少吃海產品 擦 都知道通風那麼痛苦 可是戒不了酒 你還沒痛風吧 我跟你說說吧 痛風 無法抑制 只能忍受 生不如死 朋友 相信我 你不會想享受那個的 所以 請戒酒

Ⅲ 尿酸高應該怎麼降低應該吃什麼

尿酸過高會引起痛風，尿酸高要多喝水，多喝水形成尿液，通過尿液排出身體里的尿酸和其他毒素。在飲食上也要避免吃高嘌呤的食物，不要吃肉類，也不要吃海鮮，要多吃青菜和水果。

因為肉類和海鮮都是高嘌呤的食物，當身體尿酸過高時，如果繼續攝入高嘌呤的食物，就會使尿酸值居高不下，會影響到腎臟，會使痛風的毛病越來越厲害。當發現尿酸值過高，就不要吃肉類和海鮮了，要管住自己的嘴，不要喝酒，各種酒都不要喝，碳酸飲料也不要喝，最好的飲料就是白開水，飲食上要以清淡為主。

當身體尿酸過高，要多參加體育運動會對降低尿酸有好處。如果身體嚴重不舒服，關節疼痛，腳痛腳腫，就要及時就醫，在醫生的指導下正確用葯，來降低尿酸。

Ⅳ 怎樣降低尿酸偏高的情況最好

尿酸高常考慮存在高尿酸血症，這種情況常可由於長期酗酒或者飲食動物內臟或者飲食海鮮食物導致，在治療上平時要戒酒，少吃動物內臟及海鮮，輕度的尿酸增高可通過食物調理多喝水，減輕尿酸增高情況。希望對你有幫助。

Ⅳ 尿酸高怎麼降下來

高尿酸血症和飲食有密切關系，在高尿酸血症和痛風治療中，飲食控制是非葯物治療的核心，目的是降低尿酸水平、減少痛風急性發作、促進及保持理想的健康狀態。生活方式改變除了健康飲食外，需要限制煙酒、堅持運動和控制體重，適當鹼化尿液，多飲水。積極治療與血尿酸升高相關的代謝性及心血管危險因素，如控制肥胖、糖尿病、高血壓、高脂血症等。生活方式改善3～6個月，尿酸不達標的可以葯物治療，降尿酸葯物包括抑制尿酸合成的葯物，如別嘌呤醇、非布司他等。還有促進尿酸排泄葯物，如苯溴馬隆、丙磺舒等。在專科醫生指導下進行治療、隨訪。

Ⅵ 去年體檢尿酸高了,今年體檢尿酸還是高了,請問平時要吃點什麼來降低

尿酸高與飲食

在體檢中，驗血報告單有一個項目為尿酸，正常參考值范圍為：150-440 umol/L。

醫學界臨床研究結果證實，高血壓病患者的尿酸過多，中風的幾率越高。
英國權威醫學學術期刊《柳葉刀》(The Lancet)日前發表的一篇「LIFE Study」研究報告顯示，研究員利用兩種高血壓葯物——血管緊張素II「Losartan」葯物和傳統抗血壓葯（乙型阻滯劑）「Atenolol」作一比較，以測試兩種葯物對血壓和心血管疾病有何影響。
研究顯示，Losartan與Atenolol的功效類似，都能有效地控制血壓保持正常，但是服用Losartan的病人，中風病發率比服用Atenolol的減少了25.8%，而且整體的中風、心血管壞死及心肌梗塞的風險也降低了13%。

尿酸與中風有關
此外，血液中尿酸含量最高的25%病人中，中風、心血管壞死及心臟病的病發率，較尿酸含量最低的25%病人來得高。
該研究在7個國家及地區的945個醫葯中心同步進行，共9193名左心室肥大症的高血壓患者參與，約5年後得出結果。
高血壓者容易中風，90%患者會因血管阻塞而中風，而且其中約一半有高尿酸的問題，但是，不少高血壓者卻經常忽略了尿酸問題。

尿酸是嘌呤代謝產物
尿酸是指人體內嘌呤(purine)代謝的最終產物。它會使體內積聚過多尿酸，造成代謝失調。
通常，嘌呤在肝臟氧化代謝後才變成尿酸，再由腎臟和腸道排出。基本上，嘌呤的生產量和排泄量大約相等。
嘌呤的生產量，三分之一來自食物，其餘是體內自行合成；排泄量則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排出。如果生產過多或排泄不出，尿酸囤積體內，會導致血液中尿酸值升高。
尿酸過高，通常跟常吃紅肉和動物內臟、年紀大、肥胖、酗酒、新陳代謝疾病如糖尿病有關。
降血壓葯物的考慮。
由於尿酸會影響內皮細胞(Endothelium)，阻礙平衡血管收窄的一氧化氮，引致血管內壁細胞受阻而引起中風。病人在日常生活中，應以吸取低嘌呤食物為准。
上述研究發現，高血壓患者越能降低尿酸，中風幾率越低，因此在選擇葯物時，除了要達到降血壓的目標，也必須考慮其他效用。
Losartan除了能抗血壓和保護腎臟外，也有降低尿酸的功效，Atenolol則缺少這方面的優點。Losartan在腎臟中，發揮防止血液吸收尿酸的功能，直接將尿酸排出體外；而服用利尿劑會引致尿酸上升，因為它會阻礙血液分泌尿酸的過程，使尿酸無法排出。
尿酸過高，也會引發其他疾病，如尿酸鹽沉積在關節內，造成關節發炎和痛風。

食物中嘌呤含量指標

*輕微嘌呤含量（每100克含0-25克嘌呤）
牛奶、芝士、乳酪、雞蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、麵包、脂肪、油、茶、咖啡等。

*中等嘌呤含量（每100克含25-100克嘌呤）
瘦肉、豬肉、羊肉、家禽、魚、蝦、龍蝦、豆腐、豆奶、菠菜、綠豆、花椰菜、蘆筍、蘑菇、紫菜等。

*高度嘌呤含量（每100克含150-1000克嘌呤）
鵝肉、動物內臟（肝、腎、腸、心和腦）、鰻魚、鯡、魚卵、魚皮、蝦米、海味、貝類如扇貝、蚝等、發酵粉等。

高尿酸食物治療指引
①選擇輕微嘌呤含量的食品
②適量攝取蛋白，每公斤體重只可攝取0.8克蛋白質，例如，一個60公斤的人，每天最多可攝取50克的蛋白質。
③限制脂肪的攝取量，總卡路里的脂肪量低於30%。
④增加流質的攝取，至少每天2公升（約8至10杯），以增加尿量的排出。
⑤維持正常體重，避免體重急劇下降，因為這會破壞肌肉組織及短暫地提升尿酸素。
⑥避免或減少攝取酒精。
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Ⅶ 今天去做體檢發現尿酸過高,怎麼辦啊

超過460mg如果飲食控制不達標就必須葯物治療。降到420以下。因為高尿酸血症即使沒出現痛風，也會在內臟器官有尿酸結石的沉積，慢慢會導致腎功能及其他器官受損。常用降尿酸葯有別嘌呤醇和苯溴馬隆，前者是抑制尿酸合成的後者是促進尿酸排泄的。90%的患者是排泄不良型，因此建議服用苯溴馬隆每天一次，每次50mg即可。同時要多飲水，並服用鹼片（碳酸氫鈉片），促進排泄避免結石。另外飲食要清淡為主，少吃燒烤，海鮮，啤酒，肉湯……
高尿酸血症是代謝性疾病會反復，平時多注意飲食和運動是非常必要的。

Ⅷ 尿酸很高怎麼降下來

很多人都會覺得，尿酸就是人體內代謝產生的廢物，對人體沒什麼好處。事實上並非如此，研究發現尿酸在人體內起到了強有力的抗氧化作用，人類體內的尿酸濃度相當於其他哺乳動物的10倍之多，這也正是為什麼人類的壽命要比其他類哺乳動物長那麼久的原因。但是尿酸過高就會給身體造成負擔，一旦形成痛風後果不敢設想。

2、馬齒莧天麻茶

做法：馬齒莧15克、山楂10克，荷葉、紫蘇、天麻各5克加沸水沖泡5分鍾即可飲用。

該茶含有茶多酚和維C,可以預防痛風發作。山楂味甘帶澀，富含豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷等營養元素，具有清濕祛風、降酸、利尿的作用。

3、葛根白術粥

原料:葛根20克、白術10克，大米100克，牛奶500克

製法:大米、白術淘洗干凈，加水旺火燒開後，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40-50分鍾即成。可直接食用也可根據口味加糖或鹽。

功效:利尿 排酸、健脾利濕。

適應:高尿酸無痛風症狀發作的患者，若已經發作，可在加入茯苓5克，以上述做法相同，有緩解痛風疼痛，健脾祛風的功效。

Ⅸ 我體檢尿酸397，醫生說偏高，請問如何把尿酸降下來

根據化驗結果，谷丙轉氨酶偏高不需要特殊治療的，只是尿血尿酸530高於正常值，是需要的降尿酸治療的，以免長期高尿酸血症引發痛風性關節炎。尿酸增高主要是由於體內嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少導致的，所以平時需要降尿酸治療，要低嘌呤飲食，多喝水。