成年後父母管的太多很壓抑怎麼辦

㈠ 我一個快三十歲的成年人，父母還干涉我太多讓我很反感，不知道怎麼做

你快到30歲的成年人。我還干涉你太多，讓你很反感。其實你是一個30歲成熟的成年人做事也要有總結。你的父母干涉你，你感到很反感。一定要調整你的心情和情緒。我跟父母面對面的溝通和交流。你的反感的這種表現是解決不了你們之間的關系和矛盾。父母是你的長輩，是你最親的人，你要尊重他們的意見。如果你覺得他們說的跟你的想法不一致。主要跟他們溝通和交流，不能有各種不涼的飯。因為父母也是對你的好。他們管你也是為了幫助你，讓你有一個好的成長。我覺得你們的關系通過溝通和交流，一定會好起來的。一定和父母的關系會更加的融洽。會幸福的。

㈡ 32歲了，父母還管的很多，心裡很煩很壓抑

在父母眼裡你始終是一個孩子，不管你多大啦，也是孩子。有什麼情緒學會控制度，和爸爸媽媽溝通一下，交流一下，做好自己，做最好的自己看看下面就是說錯了。1.人生沒有綵排，每一秒都是現場直播。

2.刻意不成，順其自然。

3.願夏天所有的遺憾，都能被秋天的風溫柔吹散。

4.這世間大多的關系，不過是相識一場。

5.沒有放不下的人，只有不想放下的人。

6.真正喜歡一個人，就連輸入法都藏不住。

7.能刪除就不要拉黑，因為拉黑比刪除更痛苦。

8.我一直在滿世界找一家店，你的來電。

9.無論過程多艱辛，餘生是你就值得。

10.真心愛一個人，會通過各種方式聯系她。

11.很遺憾，連句再見都沒說，就斷了聯系。

12.我想再見你，哪怕匆匆一眼就別離。

13.世界上最心酸的事就是，你在我的微信置頂，我在你的黑明單里。

14.如果有下輩子，我寧願做你的手機。

15..我能喝下52度的烈酒，卻牽不住你37度的手。

16.你是別人眼中的風景，卻濕了我的眼睛。

17.抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。

18.你陪我一程，我念你一生。

19.往後餘生，見或不見，都在心裡。

20.用我餘生釀酒，許你百年無憂！

㈢ 成年了父母管得太多

成年了父母管得太多

成年了父母管得太多，其實不管我們長多大，我們都還是在父母眼裡的孩子。所以就算我們已經成年了，父母還是沒有辦法不放心你，所以就會出現管的太多的情況。這是父母對孩子的愛和關心，成年了父母管得太多

成年了父母管得太多1

不管我們長多大，在父母的眼裡我們還是一個孩子。所以即使我們已經成年了，在父母的心裡還是會不放心你，所以還是會管著你。這是父母對孩子的愛和關心，是每個父母的天性，是無法改變的。所以我們要理解和感恩父母。盡量的配合他們，讓他們放心。

如果成年了自己的父母還管自己管的厲害，內心很壓抑，首先要理解父母。雖然說我們已經成年了，但是在父母心中，我們還是個孩子，還是需要他們處處操心和關心的人，我們要理解父母的這種想法；

其次，要和父母溝通交流。如果父母的管教讓自己不舒服，要心平氣和的和父母好好地談一談，讓父母了解自己的內心感受，也爭取讓父母相信和尊重自己，給自己一點空間；最後，要用實際行動證明自己。要想擺脫父母的管制，就要用自己的行動來證明自己可以的，讓自己的父母放心。

一、要理解父母。

在每個父母的眼中，孩子不管到了什麼時候都是孩子，即使已經成年了，在父母的眼中孩子還是孩子，所以他們還是對於自己的孩子不放心、不完全相信。因為對孩子的愛讓父母始終無法完全放下心來，需要我們每個子女理解一下。

二、要和父母溝通交流。

在父母管教自己的時候，要和父母進行交流和溝通，要讓父母知道自己內心的想法，讓他們試著去相信和信任自己。這樣才能讓父母給自己一點空間，讓自己勇敢的朝著自己想要的未來走下去。

三、要用實際行動證明自己。

如果想讓父母信任自己就需要自己用實際行動來打消他們的疑慮，所以要在生活中做出個樣子來給他們看，讓他們覺得自己真的長大了，是時候放手讓自己自由的飛翔了。

成年了父母管得太多2

當我們成年了，有了自己的生活圈子，工作圈子，成長為獨立的個體，理性的、有覺知的父母會意識到孩子已經成年、獨立，父母應該適當退出孩子的生活，從以前的照顧者轉變身份，變為旁觀者，適當留出心理界限。很顯然，你的父母在這方面的覺知還需要提高。

從我們自身角度來講，你意識到父母管得太多，那麼有嘗試過和父母進行溝通嗎？父母管太多，有各種原因：比如父母那一輩所接受的教育不夠，他們沒有這種覺知，那麼你可以一次又一次地和父母進行溝通，告訴他們你已經長大了，有自己的空間，請他們適當退出。

父母都是愛孩子的，他們總是管你，是在用自己方式愛你，怕你冷，怕你餓，怕你受傷，怕你被欺負……他們用自己的人生經歷給你各種建議。只是這種方式或許不適合你，那麼除了語言告訴他們適當退出之外，還可以用實際的行動讓他們看到你已經可以獨立處理生活中的各種難題，他們放心了，就會慢慢退出你的生活。

從你自己的角度來講，你可以嘗試換一個角度來看父母的管東管西，認識到這是他們愛你的方式，用積極的態度和角度來看待這件事。如果我們的父母對我們的`任何事情都不聞不問，這個時候是不是會覺得父母不關心自己呢？

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父母管得太多 孩子失去自我

市民小時今年28歲，已和女朋友確定在國慶節結婚，他在單位工作做得也可以，可是他父母總是覺得他還是孩子，對他過分關心，甚至在外人面前也拿他像小孩子一樣訓斥，讓他感覺很沒面子。采訪中，小時對記者說，「我都已經快結婚了，父母還老是愛管我的事，小到吃飯、穿衣，大到工作選擇都要管。下班後若不回家吃飯，他們就會打N個電話詢問行蹤，非常無奈。」

市民朱敏傑今年30歲，她說，從小父母對她可謂是全方位約束，「不許單獨外出，不許亂買東西，周末也不許去同學家玩。長大了，上了大學不在一個城市，原想可以擺脫父母的約束，終於自由了，可天天還是要匯報一天做了什麼，他們的查崗電話要隨時接。」

結婚後，朱敏傑和老公單獨住在屬於他門的小天地里，但她的父母也是「不放心」，「生活上、工作上也是事無巨細地管，很多事情必須要聽他們的安排，沒有一點自我，真的很累。」

記者在采訪中了解到，當父母對一個成年人用他們的「經驗」來安排事情，或過度干涉他們的生活的時候，通常雙方都不高興。

父母要學會放手 孩子要學會理解

很多父母看自己的孩子，無論年齡多大都還是不懂事的孩子，都需要他們的保護和照顧。一方是父母對孩子的關心，一方是孩子覺得父母的關心過了火，父母與成年子女如何更好地相處？

「在父母眼裡，再大的人也永遠都是孩子。」家住陽光華城小區的宋女士表示，父母管得嚴也有他們的道理，「我的小孩從小就聽話，去年大學畢業了，她想留在南京工作，我們堅持讓她回宿遷本地，報考事業單位或公務員，這不考上了，工作也蠻好的嘛，聽大人的沒錯。」

宋女士的女兒對她媽媽的觀點不完全贊同，她說，「我現在雖然有一份父母很滿意的工作，但我還是想去南京、上海這樣的大城市尋找更多的機會，去實現我的工作夢想，成為一名動漫設計師。我希望父母能放手，也讓我出去闖盪一番。」

對於父母與成年子女如何更好地相處？記者采訪了市區一家心理健康咨詢工作室的楊老師。「父母管得太多，孩子可能會失去自我。當孩子成年之後，他需要離開父母，建立自己的家庭，為自己的人生負責。

」她建議，如果父母想讓孩子變成一個獨立自主的人，就應該在管束時把握一個度，最好做一個從旁協助的角色，不能幫他們做決定，父母要學會放手。「對於父母有時過度關心的愛和管束，成年子女也要學會理解，多溝通多交流，化解彼此之間的矛盾。」

㈣ 父母管得太多，很壓抑，該怎麼辦呢

父母管的太多很壓抑，相信很多人都有這樣的困惑，那麼應該怎麼辦呢？

首先我們要考慮到我們自身有沒有問題，如果說你自己還沒有成年，還處於一個學生的身份，那麼很有可能會因為處於叛逆期而反感父母說的所有話，都會覺得父母管的太多了，那麼這個時候就需要我們自己調節好自己了，要認識到由於自己青春期的叛逆而產生的逆反心理，不能一味的跟父母對著干，傷了和氣。

另外，如果我們並非處於青春期，或者確搭野腔實不是我們的問題，那麼我們就要考慮是否是父母過於關心我們，這個時候呢我們要靜下心來，一方面要安慰好自己，懂得父母管的良苦用心，另一知衫方面我們要試圖去跟父母交流，告訴他們我們並不喜歡這樣的管脊山理過剩，一定要講道理而不是蠻力，現在這個年代，大多數的青少年與父母之間都是存在代溝的，很多事不是我們想的那麼容易父母過於理解不了，所以我們不能一味的根據自己來定義父母

最後，或許我們可以試試一種不明智的辦法，父母管的太多嘮叨太多，你就隨他們去，任他們說，不用理會，這樣得不到回應他們自然就不再那麼管的多了

㈤ 父母對我很嚴厲，我總覺得心裡很壓抑怎麼辦

其實父母也不是全能的，他們也沒辦法做到剛剛好，我和你的煩惱就完全相反，我的爸媽對我太不嚴厲了，以至於我以前就總是喜歡找茬讓他們關注我。

你可以換個角度想，他們對你嚴厲是因為他們真的很愛你，很逗拆關心你的成長，很希望你成才，這樣你以後才能過得好。理解他們，然後包容他們，因為父母也不是神，他們有的時候可能也沒辦法處理好跟孩子間的關系，有的是太嚴厲有的是太放鬆了。

等你心情平靜一點之後再去跟父母好好的聊一聊，我想想解決這件事情的方法就是溝通，父母肯定是愛你的，你只要和他們好好說，他們應該都能理解。現在的父母也不像以往那麼死腦筋了，因為我們的觀念都在變化，你把你心裡的壓抑跟你父母說清楚，我想你父母肯定會有所改變的，除非他們覺得對你不嚴厲你就會干錯事，那麼這個時候你可以做個保證。

我的父母就對我太鬆了，想當初我高考的時候我媽還讓我看電視來著，每天晚上都讓我看廳弊電視看到十一二點，這個是不是很無語，父母接觸到的教育方法和觀念不一樣他們對孩子的教育也是不一樣山伏棗的，你可以找一些所謂的專家的教育方面的電視給他們看看，這樣也可能可以達到你所期望的要求。

最後就是你的自我調節了，你可以自己聽聽音樂或者做做運動來放鬆自己，不要一直壓抑在心裡，這樣很容易造成心理的不健康，影響你的健康成長。

㈥ 成年了父母還干涉太多很痛苦，成年如何擺脫父母控制

親子話題一直備受社會關注，尤其是孩子成年了跟父母的溝通障礙是越來越大。如現在許多年輕人成年了父母還干涉太多很痛苦，那麼現實中，成年該如何擺脫父母控制，真正成為一個獨立的人呢？到底要怎麼樣才能過好自己的人生，又能不與父母沖突？

在現實中，成年人與父母在一起確實不能做到跟小孩子那般一樣，因為這是成年人與成年人的對話了，想要彼此都開心，需要建立在一定規則上。如：

1、需要學會溝通。想要擺脫父母的控制，不能採用強硬的方式，應該心平氣和地與父母進行溝通，讓父母知道你已經長大了，很多事情都能夠自己解決，切忌溝通語氣不要過硬。

2、需要表達意見，作為成年人需要學會跟父母表達自己的意見，需要表達自己需要空間的願望，同時也理解父母對自己的關心，也給出一些父母關心自己的空間。

3、學會證明自己。如果還是學生的話，可以選擇住宿的方式擺脫父母的控制，如果是工作者，則可以在外面租房子，向父母證明自己在生活上可以獨立完成。

當代很多人與父母關系僵硬，主要還是在溝通上，以上建議幾點需要做好。

㈦ 成年了父母還干涉太多很痛苦

有些人說正常的，可能是沒體會過，只聽說過父母管著是愛吧？說說我自己吧，大學的時候每天晚上宿舍快鎖門我爸媽就會和我視頻通話，只要我幾個電話沒接到就炸了，電話視頻連環轟炸，現在我聽到微信視頻聲音我心理直發慌，還有他們決定的事情我根本沒有商量的餘地，考研，當然我知道為我好，但是我想一邊工作一邊考研，我不想大學畢業在家待著，可惜我每次一出去找工作他們就會打擊我，說我找的工作對以後發展沒有用，後來我也放棄了，我專心在家學習，我想一個人去考研，我想著這回考完研可以放我自由吧，是我想多了，堅決不同意我自己去，我不是在外邊不敢說話的那種人，也不是因為不重要的事耽誤考研這種大事的人，就是堅決不許我一個人去，我想自己去的原因很簡單，等考完試我想出去放鬆放鬆，我真的壓力很大，整天失眠，每天只睡三四個小時，只要我沒有玩游戲，在學習他們就不會罵我，就算學習學到猝死也不重要，我現在已經不反抗了，他們說什麼便是什麼，說我現在的男朋友不行，不能在一起，那我就等到到了年齡等待他們的相親，希望有父母的不要這樣對孩子，孩子心裡是絕望的，無助的。

㈧ 父母管太多，在家裡很壓抑,很煩

其實父母永遠都是最愛我們的人~管太多也是因為擔心太多~如果你覺得他們管太多可以好好跟他們交流交流，溝通好了就好~壓抑的時候出門走走呼吸銷冊呼吸新鮮空氣虧明宏，作為孩子還是應該多體諒體諒父母的😞😞槐纖😞(個人觀點)

㈨ 父母對自己管束很嚴，自己因此感覺很壓抑，應該如何與父母進行溝通

隨著時代的不斷進步和發展，現在的社會對人才的要求越來越高，所以很多家長對孩子的教育也會特別嚴格。雖然這樣對待孩子似乎有些不厚道，但不得不承認，他們也希望孩子未來有更好的發展。畢竟沒有一個父母不愛自己的孩子。如果你真的覺得父母對自己要求太高，你又有一些壓力，可以找一個合適的機會向父母解釋你的想法，與父母溝通，表明他們理解父母對自己的嚴格要求。然後跟他解釋，太苛刻了我受不了，希望能改一點。

讓他們知道你自己其實是明白他們的心意，但是不管怎麼說自己始終是一個孩子，可以讓他們對自己的要求稍微放鬆一些，不要那麼嚴格。不過當你說這些話時，你必須做好心理准備。畢竟這是一場漫長的戰斗，你說出來他們也不會馬上明白。

㈩ 父母過度管教壓力很大怎麼辦

1、與父母進行分離

父母對你管教的過度嚴厲，體現出了他們自己內心的荒蕪。

也就是說，他們可能存在對自己不接納，不認可自己這一情況，他們曾經或許由於自己的不努力或者別的因素導致自己錯失了不錯的機會，所以現在的他們認為自己是平凡的，於是把對自己的期待投射到了你的身上。

因此，他們不能接受你的不足，迫切希望你能變得非常完美毫無瑕疵，於是對你越來越嚴厲。

這種嚴厲到了深處就變相成為了一種控制，而逃離父母控制的最好做法就是與他們進行分離。

試著和他們溝通，告訴他們，這是自己的人生，不是他們的人生，讓他們主動讓渡出權力。

如果父母願意主動退讓，那麼這是最理想的一種情況，但是現實生活中，可能很少有父母願意出讓這種權利，或者說真正意識到自身的問題。

當你和父母溝通無效時，你可以通過一些小事開始予以反抗，例如，父母要你今天穿藍色的上衣，那麼你可以拒絕聽從父母的話。

當他們慢慢接受了你在小事方面的反抗後，你再逐漸在大事上予以反抗。

2、適當地迴避父母

當你感覺父母管你管的太嚴，你感到很壓抑時，你可以適當地迴避一下父母，例如，說自己正旦敬在忙、跟朋友在外面聊天、身體太累需要休息等，給彼此的關系留出一片空間。

越早做這件事，就能越早讓父母意識到你有自己的生活和想法，他們也就能越早面對你長大這件事，從而越早回歸自己的生活，去做自己喜歡的事情，去擁有自己的後半生。

可能剛開始的時候，他們會覺得很不適應，甚至會覺得你叛簡臘逆了，不懂事了。

那麼這時候的你，一定要堅持自己的態度，維護好自己的個人邊界，必要時可以保持沉默，把沉默當成自己的武器，絕不鬆口。

當他們態度好轉一點後，你可以給予他們一些情感支持，例如，主動去聊一些你願意分享的事情，讓他們意識到你的成長和對他們的關心。

不要擔心這個過程中，會給父母帶來痛苦，因為痛苦永遠無法完全避免，想讓父母不再控制自己，不再對自己管模咐慎的太嚴，那麼他們就必須要經受分離的痛苦。

如果他們不經歷短暫的分離痛苦，那麼你和他們就會一直痛苦下去，因為父母和孩子不進行分離，就會一直深陷在病態的「共生關系」中。

以上就是被父母管的太嚴，壓抑怎麼辦的全部內容，想要不再過那種日子，那麼你一定要真正意識到自己是一個獨立的個體，無論父母的要求是什麼，你都要警惕，你要知道，此刻的你，是有自主權和選擇權的，你完全可以尊重自己的感受，該吃吃，該喝喝，天冷了就好好添衣，不要委屈自己。