廣場舞視頻大全2023年最火廣場舞

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2023爆火廣場舞《開門紅》動感歡快，喜氣洋洋，巧妹廣場舞 。

跳廣場舞的壞處：

1、關節、韌帶損傷：如果在跳廣場舞時沒有經過專業的訓練，且動作幅度過大，尤其是在進行突然轉體、蹲起等動作時幅度過大，比較容易引起關節損傷，比如膝關橡汪節扭梁亮仔傷等。此外，在進行踢腿等動作時，若幅度過大，還容易造成局部韌帶的損傷。

2、誘發靜脈曲張：雖然在跳廣場舞過程中，四肢多個肌群都可參加運動，但在進行運動時大多需要保持站立位，不斷進行身體運動後，身體內的血液循環由於重力作用，多會聚集在下肢，時間長了之後，容易出現靜脈瓣膜關閉不全的情況，可能誘發靜脈曲張的問題。