父母有糖尿病子女怎麼預防

Ⅰ 有糖尿病家族史的人，該如何保健防病

父母有糖尿病，其子女患糖尿病的風險比無糖尿病家族史更大。但這並不意味著有糖尿病家族病史的孩子會患上糖尿病，也有可能是健康的孩子。因為糖尿病是可以早期預防的。糖尿病的發病不僅與遺傳因素有關，還與環境因素及自身免疫功能有關。因此，對有糖尿病家族病史的子女，採取合理的飲食、適當的運動、定期檢查等早期預防措施，可以使孩子遠離糖尿病。

因此，每年都要帶孩子去醫院進行全面檢查，全面評估孩子的健康狀況。如果有糖尿病的跡象，請立即找醫生進行早期干預。糖尿病對孩子健康的危害是一輩子的。因此，父母應盡快改變子女糟糕的生活方式，平衡營養，經常運動，定期檢查。

Ⅱ 糖尿病會遺傳 應該怎樣預防

糖尿病是有遺傳可能性的，
以2型糖尿病病人為例，如果爸爸媽媽中有一方得了2型糖尿病，遺傳幾率在七分之一和十三分之一之間；但如果父母雙方都是2型糖尿病，遺傳幾率就加強到二分之一。所以，糖尿病病人之間不建議相互婚配。

一、不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住！二、性生活有規律，防止感染性疾病；不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發糖尿病！三、多加鍛煉身體，少熬夜。祝您愉快！

Ⅲ 家裡有糖尿病遺傳因子下一代該怎麼預防

我們家也這樣的 一般男傳女 女傳給男的
平時要注意飲食 不可以吃含糖量高的食物 少量是可以的
不可以吃含糖分較高的水果
飲料最好也少喝 現在飲料里糖的成分很高
多喝茶
1 早晨喝綠茶：因為含有少量的咖啡因，課刺激中樞神經，振奮精神。例外還能分泌出抗緊張壓力的荷爾蒙。

2 午後喝菊花茶：名目清肝，還可以選擇加枸杞，或者蜂蜜，兩種混合茶都對接觸郁悶煩躁有幫助。

3 黃昏喝枸杞茶：含有肺腑的維生素B1,維生素C，鈣，貼，具有補肝，益腎，名目的作用。

4 加班喝決明子茶：清熱明目，補腦髓，鎮肝氣，益筋骨。如有便秘，選擇在晚飯後飲用，很有效果

早飯最好吃五穀雜糧 或者是豆漿之類的比較好

降血糖的食物

一、苦瓜

苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。糖尿病患者若無脾胃虛寒，夏天每天可食苦瓜250克～500克。

二、洋蔥

味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。洋蔥中含有類似降糖葯物甲磺丁脲。經常食用洋蔥，既可充飢，又能降糖治病。用法：每餐可炒食1個蔥頭，每天2次，炒時以嫩脆為佳，不可炒過。經常食用不僅能幫助糖尿病患者減輕飢餓感，也有降血糖作用。

三、麥麩

味甘，性平、偏涼，除充飢、補充營養外，尚可養心安神。浮小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。用麥麩、麵粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。

四、魔芋

魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。魔芋不僅營養豐富，還具有獨特的醫療保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。因其分子量大，粘性高，在腸道內排泄緩慢，能延緩葡萄糖酌吸收，有效降低餐後血糖升高。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕飢餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。

五、豬胰

性平，焙乾研成粉末，長期服用對降血糖和維持血糖穩定有明顯療效。

六、南瓜

味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌，對糖尿病有防治作用。

七、番石榴

有一定的調節血糖的作用，而且石榴葉比鮮果更好。動物實驗證明，石榴葉中有效成分為黃酮苷，該物質對胰島素水平無明顯改善。因此，推測它不是通過改善胰島功能，是通過提高機體周圍組織對葡萄糖的利用率來調節血糖的。因此，糖尿病患者長期用石榴葉煎水代茶飲是有益的。

八、鱔魚

黃鱔魚中含有「黃鱔魚素A」和「黃鱔魚素B」，這兩種物質具有恢復調節血糖正常生理功能的作用。實驗證明，黃鱔魚素具有顯著的類胰島素降血糖作用。因此，糖尿病患者經常食用鱔魚（烹調方法不限）是有益的。一般堅持每天食用100～150克，連續3～4周可見空腹血糖下降，尿糖減少。

九、銀耳

含豐富的膳食纖維，且熱能較低。銀耳含有豐富的鉺耳多糖，它對胰島素降糖活性有明顯影響。動物實驗表明，銀耳多糖可以影響胰島素活性，將胰島素在體內的作用時間從3～4小時延長至8～12小時，使其更好地發揮作用。

十、桑葉、桑椹

許多報道稱桑葉、桑椹有輔助治療糖尿病的作用。它含有調節血糖作用的桑葉總多糖，用桑葉泡茶飲用，有條件的糖尿病患者不妨一試。

此外，茶葉、荷葉、玉米須、鯽魚、鰍魚、綠豆等對改善糖尿病患者多飲、煩渴等症狀有一定療效。麥麩、魔芋精粉、海帶、石花菜等富含膳食纖維的食物也有間接調節血糖的作用。必須強調的是，這些食物只是具有輔助的治療作用，決不能單靠這些食物來治療糖尿病。

我們的膳食中還有許多低脂低糖食物，低脂食物對減肥、降血脂、降壓有諸多好處。低脂食品有：

蕎麥、燕麥(兩種麥類均可降血壓、降血脂、降血糖)、小米、薯類、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡蘿卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽)、空心菜、薺菜、蕨菜、莧菜、油菜、馬齒莧、荸薺、茭白、竹筍、茄子、枸杞、玉竹、黃精、紫菜、海蜇皮、海參、各種有鱗的海魚、蛇肉、龜、鱉、鮑魚、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、石榴、西紅柿等。

Ⅳ 家裡有糖尿病遺傳史，自己怎麼預防得糖尿病

糖尿病患者家族史沒有很好的辦法預防，因為先天遺傳沒有辦法改變。如果有糖尿病家族史，可以從後天的生活方式去干預，多注意運動，控制飲食，避免體重超重。

家族史就是家裡的長輩或有血緣關系的人有糖尿病，因為已經有血緣關系，家族史就已經成立，所以沒有辦法去預防。如果有糖尿病家族史，則會存在一定的遺傳背景，但有遺傳背景並不代表父母有糖尿病，孩子就一定有糖尿病。只是父母有糖尿病，孩子患糖尿病的幾率比父母沒有糖尿病的孩子高，但並不是100%出現糖尿病。

Ⅳ 我父母都有糖尿病怎樣預防糖尿病

糖尿病是可以預防的，主要是把好三道防線：

一級預防樹立正確的進食觀，採取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素，但關鍵是生活因素和環境因素。熱量過度攝入、營養過剩、肥胖、缺少運動是發病的重要原因。熱量攝入適當，低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足，是最佳的飲食配伍。

二級預防定期測量血糖，以盡早發現無症狀性糖尿病。應該將血糖測定列入中老年常規的體檢項目，即使一次正常者，仍要定期測定。凡有糖尿病蛛絲馬跡可尋者，如有皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內障等，更要及時去測定和仔細鑒別，以期盡早診斷，爭得早期治療的可貴時間。

三級預防糖尿病人很容易並發其他慢性病，患者多因並發症而危及生命。因此，要對糖尿病慢性合並症加強監測，做到早期發現，早期預防，而到了晚期，療效往往不佳。早期診斷和早期治療，常可預防並發症的發生，使病人能長期過上接近正常人的生活。

Ⅵ 父母都有糖尿病子女怎麼預防

建議：糖尿病的預防措施： 1．防止和糾正肥胖。 2．合理、科學飲食。具體原則同糖尿病飲食。避免高脂肪的飲食。 3．增加體育活動。 4．避免或減少用對糖代謝不利的葯物。 5．婦女妊娠時應合理飲食，盡量使胎兒體重在理想范圍。要讓大家知道，新生兒過瘦、過胖，將來都容易患糖尿病。但也要防止嚴重的低血糖。主要手段是飲食控制，必要時胰島素治療