獨生子女的拖延行為的原因

A. 孩子「拖延症」是什麼原因

王女士一大早臨時接到了通知，由於某些原因，原定在9:00召開的公司會議臨時改到了8:30。

她看了看時間，決定比平時稍早一點叫孩子起床，早一點把孩子送到學校，這樣才能夠順利趕上會議。她走到孩子的卧室，輕輕的喊了孩子幾聲，女兒表示很快就會起床。

可是當王女士做好了早餐，准備讓女兒吃飯時，卻發現女兒還在床上賴著，在她不斷的催促下，女兒終於懶洋洋的起床了。

王女士一邊讓女兒趕緊洗漱吃早餐，一邊告訴女兒，自己必須在8:30趕到公司。

可是孩子卻根本不為所動，她就像是慢動作回放一樣，用了10分鍾刷牙，10分鍾洗臉，坐在餐桌上更是磨蹭了半天一顆白煮蛋也沒有下肚……

毫無疑問，因為孩子的拖延症，王女士成功錯過了會議的開場，當然也因此得到了領導的訓斥。

這當然讓王女士頗為委屈，因為她真的提前叫了孩子，而且一直在催促孩子，可是孩子卻不願意配合，這讓自己又能怎麼辦呢？

孩子為什麼會有拖延症？

1、大腦節約能量的行為

日本著名的腦神經科學家菅原道仁，他曾在《超級大腦的七個習慣》一書中這樣形容"拖延"現象：拖延是心理的正常"防衛機制"，也是懶惰且喜愛節約能量的大腦典型行為。

我們會發現當自己專注於某件事情的時候，時間一長大腦便會有疲乏感，這時大腦邊緣系統便會提供讓人們能夠輕松的方式，對孩子來說無異於看電視或者出去玩。

而孩子根本沒有能力抵抗這種誘惑，自然會產生拖延。

2、趨避厲害心理

我們會發現孩子的拖延症是有選擇性的，當他們面對自己不感興趣的事情時，比如說讓他們寫作業，或者去學習他們並不喜歡的舞蹈。

這時孩子便會拖拖拉拉，總是想方設法找出各種理由，哪怕是能夠拖延一分鍾，對他們來說都是滿足的。

但是如果父母說帶孩子去公園玩，或者是上孩子喜歡的畫畫課，那麼父母會發現哪怕自己一句話沒說，孩子也會早早的做好准備，甚至有時還會催促父母，希望能夠盡早出門。

3、培養孩子的時間管理能力

孩子對具體的事物能夠有比較准確的了解，沒看得到，摸得著，會讓孩子產生直觀的意識。但是時間卻是抽象的，雖然孩子能夠通過鍾表知道是幾點幾分，但是對於應該在什麼時間做什麼事，孩子卻都無法很好的把握，因為他們的時間概念本身就很薄弱。

父母應該幫助孩子更好的理解時間，盡量用具體化的方式去表現時間的意義。比如指著時鍾讓孩子知道長針到哪裡就應該做什麼事，漸漸的培養孩子的時間管理能力。

4、尊重孩子的成長規律

如果父母總是用自己的眼光去看待孩子，那麼不管孩子做什麼，在他們看來都是慢一拍。但其實孩子真的已經很努力，只是有時因為他們的身體發育限制，所以大腦思維或者是精細動作未必能夠達到父母的要求，從而導致父母產生誤解。

給孩子一點耐心，學會尊重孩子，了解他們的成長規律，盡量站在孩子的角度去打量他們，這樣對孩子才是公平的，也更容易看到孩子的進步。

B. 孩子的拖延老不好，究竟是什麼原因在作怪呢

3.不給孩子增加負擔

當孩子過早或者按時完成任務之後， 家長不要再給孩子布置額外的任務了。這樣，可以，讓孩子感受到，按時完成任務的快樂。有時候，家長也可以適當給予孩子按時完成任務的，小獎勵，以此激發孩子的積極性。

C. 拖延現象（拖延症）的成因有哪些如何應對

生理因素：
對於一部分人而言，拖延和他們的抑鬱傾向和注意力缺陷症（ADD/ADHD）有關。建議懷疑自己有這類問題的人到靠譜的心理診所/醫院精神科就醫。明確診斷，對症下葯。

拖延還經常被和缺乏自控力聯系起來。現代科學研究表明，自控力和人的前額皮質有關。略去那些復雜的科學理論和心理學實驗，幾個需要了解的要點是：意志力本身是一種有限的資源（在某些事上消耗後，會影響在其他事情上的意志力），但可以經由鍛煉而提高「容量」；充足的能量會讓前額皮質更好地發揮作用。為了控制拖延，需要保證精力，保證營養，把容易拖的事情安排在精力充沛的時段，開始工作之前先補充糖分。平時最好有充足的睡眠（平均>7小時）和日常鍛煉（每天三十分鍾，每周四次以上）。

冥想也是一個可以從生理上改善意志力，集中注意力的辦法。每天練習冥想相當於精神上的鍛煉。最簡單的冥想就是在一個無干擾的環境中閉目靜坐，放慢呼吸速度，不去刻意思考。時間可以從5分鍾到20分鍾。關於冥想深入進去有許多學問，在這里不探討。

心理原因：
拖延的心理因素在很多人身上都可以追溯到童年時期。 童年時期接觸什麼樣的認知並不是自己可以選擇的，因此不應把拖延症完全看作是自己的錯。但是，認清源頭的首要目的不是為了推卸責任，而是為了挖掘那些埋藏得很深，過去很少質疑的錯誤認知。如「自責內疚可以促使自己行動」，事實上很多時候自責內疚反而增大壓力，使拖延狀態惡化。如「如果再拖我就完蛋了」，事實上事情不是非黑即白，非成功即失敗。一個人在某些領域的「失敗」並不能否定整個人的價值。

如果略去「童年血淚史」，僅僅看拖延症當下的表現，可以把拖延的心理成因歸納為：低期望（即缺乏自信）、低價值感（即認為要做的事意義不大）、高沖動（即追求即時的滿足和回報）。（據《拖延心理學2》）。

我曾在一個以戰拖為主題的QQ群內進行調查（一套書上的自測題）， 絕大多數成員都屬於沖動型拖延，很可能和天生特質（進化心理學中的「獵人」？）和成長道路上的各種反饋有關。但是與他們進一步的接觸發現，拖延者低期望和低價值感可能已經根深蒂固 ，以至於其本人都沒意識到自己「低」得不正常。或者平常並沒體會到低期望和低價值感，但在拖延的時候這兩種特徵就凸顯出來，讓人無法爬出拖延的泥潭。尋找應對方法的時候，要注意這些盲區。

「完美主義拖延」也可以納入這個體系——想要把事情做完美，准備工作做完美，其實是認為「不完美即失敗」（低價值感）、「不完美就說明我不夠優秀」（低期望），不屑於一開始的試錯（低價值感），不願面對未知的失敗可能（高沖動）。

為了解決這些問題，拖延者需要長期的自我反省和認知調整。以上這些易釀成拖延的下意識心理活動，需要及時被發現和糾正。最有效果的，可能是「找到自己真心想做的事」。然後通過不斷地取得小的進步來增加自信。至少，為自己不得不做的事情增添意義，及時肯定自己的努力（哪怕僅僅是發現自己的前期努力是無用功）。還有一個技巧是把任務「游戲化」，給予自己及時的獎勵（獎勵內容最好是可控的，比如一頓美餐；不要成為另一個消磨時間的黑洞），把「高沖動」這個缺陷轉化成動力來源。（更詳細的方法，可以參考Self-Discipline in 10 Days）

外界因素既有直接的誘因，他人的影響，也有宏觀的社會因素。

直接誘因包括任務的性質本身，典型的如科學研究、論文，回報遙遠，不確定性大。可以採用「番茄工作法」把任務化成可掌控的小塊來處理。也包括周圍環境的誘惑，如手機上網等。可以採取一些技巧加以控制（學會時間管理方法、限制上網、或者乾脆轉換環境——去圖書館等地方學習）。此外，壓力對於拖延者的作用是飲鴆止渴。有時可以讓拖延者在恐懼失敗中行動——引發焦慮，下次有任務時因為焦慮聯想而更加拖延。更有時讓拖延者逃避任務，沉湎娛樂，草率完工甚至永遠無法完工。學會放鬆，可能初看起來是愈加拖延的借口，但是如果你是真正從心態上放鬆 ，而不是用逃避、做無意義的准備工作等手段來放鬆，拖延反而有機會得到改善。實在無法通過認知調整來放鬆的，也可以試試冥想，或者最簡單的深呼吸。

他人的影響其實還是通過拖延者本人的認知起作用，但是心理不夠強大的人很容易被長期以來的權威和所信賴的對象所左右。比如父母試圖用批評使孩子進步；導師對錯誤和失敗的容忍度低；伴侶/親友對拖延症有誤解。對待這個問題，我覺得最好的態度還是——不爭論。大部分人會認為你是在找借口，貼標簽；少部分會支持你，但是他們幫助你的方式可能適得其反。最好多到積極向上的戰拖社區裡面尋找有共同語言，有拖延症知識的同伴，獲取客觀的反饋；或者至少用日記反思自己的行為和心理（不是自我批判！）。

最後，社會壓力和單一的價值取向也在助長浮躁的心態，不利於心理調整。事實上，拖延者的行為本身也在反作用於社會，以至於現在很多大事都是最後一刻趕工的結果??但是這個可能不是拖延者可以影響到的范疇，所以就不多說了。

「如何應對？」
也是四句話：熬過誘惑點，提醒誘惑狀態，存儲自棄點，製造懊悔點。
熬過誘惑點：堵：隔離誘惑源；疏：培養對正事的樂趣，降低誘惑程度。（沒做到，嗯。）
提醒誘惑狀態：陷入誘惑狀態是會忘記時間的，所以設置一個鬧鍾，半個小時來一次震動，提醒自己檢查是否處於誘惑狀態。
存儲自棄點：自棄點的出現就意味著當前的誘惑已經太強大了，比如看到一個吸引人的回答，特別想看完。我能想出的辦法就是把這個點記錄在紙上，存儲下來，留到空閑時繼續進行。
製造懊悔點：之前已經設好了半小時一次的鬧鍾，就可以利用這個提醒的時間來審視自己的進度，痛定思痛，迫使自己每半個小時進入一次懊悔狀態。

D. 獨生子女在學習拖延上無顯著性差異為什麼

1、家庭重視程度。獨生子女是每個家庭重點關注對象，受教育條件及環境差不多。
2、拖延是共性。對於條件及環境相似的個體，差別不大。

E. 孩子懶惰心理原因

一、父母對孩子過分的關懷和包辦代替

父母對孩子過分的關懷和萬事都包辦代替是形成孩子懶惰行為的主要原因。有些父母將孩子自己能做的事，不分大小難易，一律都不需要孩子動手，經常如此、當孩子能動手自己做的時候，也會故意撒嬌，對自己做事失去信心而懶得去做。

二、家長的溺愛

有的孩子懶於做體力活，有的則懶於動腦筋思考，這也是受家長溺愛而形成的。有的家長對孩子過分溺愛，擔心孩子做體力活累壞身體或本身輕視體力勞動，

不讓孩子有從事體力勞動的機會;而有的家長則替孩子想得太過局全。害怕孩子過分用腦影響成長，不讓孩子有自己思考問題的機會。這樣下去，孩子就會慢慢變很懶惰起來，什麼事都不願意動手做。

三、孩子獨立做事時常受到責備

孩子總有自己想獨立的時候，不論多麼依賴的孩子都是如此。但是，當他在獨立做事情時，如果因做得不能令父母滿意，經常受到強制或責備，就會失去做事的興趣，從而心灰意懶，這也是造成孩子懶惰的原因。

四、父母的懶惰行為

父母無時無刻不在潛移默化地影響著孩子，而父母或其他家人的懶惰行為，也是形成孩子懶惰習性的又一原因。有的成人在家中動扔使喚別人代他做自己可以做的事

有的成人一從事體力勞動或腦力勞動時就叫苦連天或半途而廢，等等，孩子親眼看見這些後就會加以模仿，這也就滋長了懶惰的心理和習性。

五、家庭教育的偏激 現在許多家庭中都是獨生子女，老、中兩輩對於孩子的教育都與孩子的發展背道而馳。家長過分溺愛，只要孩子搞好學習，

其他什麼事也不用做，只會讓孩子養成「衣來伸手，飯來張口」的不勞而獲的壞習慣，滋生了孩子的懶惰心理。試想孩子連自理都不願做，又怎麼能勤奮地搞好學習。

F. 獨生子為什麼那麼自私，懶惰，拖延

就是家長給慣的唄，
其實就是在害他們，
獨生子女就是很自私，
一切以自我為中心，
而且什麼事情也不為別人想

G. 父母別只會催，哪「3大原因」，才導致孩子做事太拖延

做事磨蹭是很多孩子都有的缺點，各位家長見到此情況會很心急，恨不得直接幫孩子去做。

不過家長急也無用，必須要找對方法引導孩子去改掉此習慣。

如果“拖延症”一直延續下去，那將會對孩子生活的方方面面造成不利的影響，各位家長應該警惕。

和你說句貼心話

每個孩子身上的壞習慣都可以通過正確的教育被改善，家長應該對孩子更加耐心，嘗試使用更多科學的方法幫助孩子改掉“拖延症”。

H. 拖延現象的成因有哪些

拖延症是現在很多年輕人都有的一個症狀，其主要表現為面對繁重的工作和學習任務，不是馬上解決，而是一直拖延到最後的截止日期才去解決或者完成。而我認為這種拖延症的成因主要有以下幾點。

1.缺乏目標

大部分的人的拖延症都是效率太低導致的，因為當一個人不想完成自己的工作或者不想學習的時候，就會找很多其他借口去延長自己完成的時間，每天只去完成自己任務的一小部分，最終將完成任務的時間延長至完成的最後一天，到最後才完成自己的任務。這樣的完成工作的心態顯然是無法完成工作，最終拖延到工作截止日的最後一天才完成，所以效率低下也是拖延現象的成因之一。