㈠ 心情不好很煩,想發脾氣,心裡不痛快怎麼辦
寫日記,可以把你所有的不愉快統統倒出來,而且還不會遭到別人的議論非議。
出去轉轉,好好靜靜仔細想想自己為什麼煩悶?想通了就好解決了!
找個知己的朋友想他傾訴一下!
㈡ 孩子脾氣暴躁,喜歡亂發火怎麼辦
孩子脾氣暴躁,喜歡亂發火解決方法:
一般來講,5歲以上的孩子已具有一定自控能力,家長應教孩子學會正確的情緒發泄方式。
1、帶孩子奔跑。室內室外都可以,對於好動、愛摔東西的孩子,奔跑能讓他們消耗體力,宣洩不良情緒。
2、提供吶喊的場所。對喜歡大喊大叫的孩子,可以找個安靜的、不影響他人的地方,讓他大聲吶喊,更衣室、郊外郊遊的小帳篷中都可以。
3、盡情撕紙。找些廢報紙或者衛生紙,讓孩子痛痛快快地撕一會兒,情緒釋放後,再和孩子交流。
4、做鬼臉。可找來照相機或攝像機,讓孩子對著鏡頭做鬼臉,記錄他們的不滿。
5、在干凈、安全的地方打滾。在床上、草坪上打幾個滾,能舒緩孩子壓抑的情緒。但一定要強調場合,避免孩子在公共場所因負面情緒而滿地打滾。
(2)子女給錢不痛快父母就發脾氣擴展閱讀:
七八歲的孩子正處於第二個叛逆期,這時,孩子不願意拉著媽媽的手,不喜歡被叫「寶貝」或小名了。男孩表現尤為明顯,脾氣秉性突然轉變,凡事都要跟家長對著干。女孩則常常過於依賴父母,愛哭鬧,比較嬌氣。
此時,孩子一方面身心開始成熟,加上在學校學了不少東西,急於想證明自己已經長大了,於是開始要求獨立,行為上想要脫離掌控。