『壹』 國家一級運動員 高考可以加幾分 是上海的考生 是獨生子女，
有下列情形之一的應屆高級中等教育學校畢業考生，由省級招生委員會決定，可在考生專統考成績總分的基礎上屬適當增加分數投檔，由學校審查決定是否錄取。同一考生如符合多項增加分數投檔條件的，只能取其中最高一項分值，增加的分值不得超過20分。
(6)高級中等教育階段參加重大國際體育比賽或全國性體育比賽取得前六名者(須出具參加比賽的原始成績)；
(7)高級中等教育階段獲國家二級運動員(含)以上稱號，且在報考當年通過省級招生委員會會同體育行政部門統一組織的測試並被認定的考生。
『貳』 描寫家庭成員作文 小學生
我出生在一個普通的家庭中，父母都在很普通的崗位上工作，但就是這么一個普通的家庭，卻處處都充滿著幸福的旋律。
首先是一家之主——爸爸。爸爸是一名教師，在工作上他勤勤懇懇，同時他也是一個特別戀家的人，每天下班後的「工作」就是回家，爸爸幾乎不在外面吃飯。他總是說：外面的魚肉再好吃，也抵不過媽媽的手藝，而且吃得放心。
爸爸平時話不多，對事情很執著，只要是他認為對的，若是別人拿不出什麼真憑實據，他是不會改變觀點的。在學習上，是我的導師、我的智囊，在家務事上是媽媽的好幫手，在游戲方面，爸爸則成了我的敵手。但無論是什麼時候，他都是我的好好爸爸。
然後是美麗溫柔的媽媽。我敢說媽媽絕對是一個理家好手，不僅對丈夫女兒體貼，而且對老人也是照顧有佳。那次奶奶病了，媽媽幾乎每天都要去一趟奶奶家，問長問短的，又是做飯，又是拿來一些臟的衣物回家來洗。做這些事情媽媽從沒有過怨言，在她的觀點中還保留著舊時代的做妻子的規矩，做一個賢惠的妻子。
我把媽媽稱為是家裡的大廚，因為不管是什麼材料，在她的手中這么變換幾下，就會變成一道美味的菜餚。現在，媽媽也講究菜的營養搭配，什麼葷素搭配的，而且媽媽偶爾還會做一些她小的時候吃的菜，真是別有一般滋味。
然後是喜歡安靜的我，也有一些貪玩、貪嘴的我。初中生活是很緊張的，但是我有我自己的辦法來調整自己，給自己的一個死黨打個電話，談談心，這是最好的辦法。
獨生子女都是父母的一個寶，當然我也不例外，自從出生的那時起，我便儲蓄了一分不薄的親情。在海上航行時，親情是我的指南針；在烈日炎炎的沙漠中，親情是一片綠蔭；而在風平浪靜、美麗的港灣中，親情則是我的海岸。無論走到哪裡，他都會陪伴在我的左右。
就是這么一個由爸爸、媽媽、還有我組成的三口之家，沒有什麼特別的，但卻是彼此都相愛的幸福家庭。我愛我家！
『叄』 南部縣現在半獨生子女證是咋半的
在一年之中，只有夏天和秋天的空氣是最清潔的，冬季、春季的頭一兩個月空氣污染最嚴重；而在一天之中，中午和下午的空氣較為清潔，早上和晚上空氣污染較嚴重。晚上7點至早晨7點為污染的高峰時間。
所以早晨鍛煉並不好。
那麼什麼時間鍛煉最好呢？
在冬春兩季的頭一兩個月，應躲過早晨六七點鍾空氣污染高峰期。
在夏秋季，太陽出來得早，可以在五六點鍾鍛煉。
在平時，可以選擇上午10點和下午三四點鍾來做課間操或進行其他運動。這時空氣比較清潔，對身體健康較為有利。
在有霧的早上最好不要在戶外鍛煉。由於空氣污染，霧中含有許多對人體有害的物質。當人們在霧中做長跑等劇烈活動時，身體某些敏感部位接觸了這些有害物質並大量吸入，就可能引起氣管炎、喉炎、眼結膜炎和過敏性疾病。所以在有霧的早上，我們可以把早鍛煉改在室內，不一定非要去戶外。
（二）有人習慣於早晨空腹時鍛煉身體，也有人主張晚上餐後進行體育鍛煉，到底什麼時間鍛煉身體最好呢？我們認為以早餐或晚餐後半小時或一小時後開始鍛煉較為為適宜。
餐前鍛煉身體有可能引起血糖波動，可能因延遲進餐造成血糖過低，也可能因沒有服葯而使血糖過高，當然也可能是血糖先低，而後又因蘇木傑反應而過高，所以最好把運動時間放在餐後。
為避免對消化系統功能的影響，體育鍛煉最好在進餐結束後半小時以上再進行。晚餐後的體育鍛煉值得提倡，因為中國人多半進晚餐比較多，而且多數人晚餐後就是看看報紙或電視節目，體力活動很少，這對降低血糖和減輕體重十分不利。
首先是飯後的一段時間應避免運動。因為飯後運動會：
1.刺激腸胃：吃飽飯後進行運動，會給腸胃帶來機械性刺激，使腸胃內溶物左右、上下震動，可能引發嘔吐、胃痙攣等症狀。
2.血流分配紊亂：吃飽飯後消化器官需要大量血液消化吸收，當全身肌肉在運動時，也需要大量血液參與，於是就會奪取消化器官的血液量，導致消化吸收功能紊亂，這種紊亂既影響運動效果又危害機體。
3.影響運動效果：人體進食後體內副交感神經易受到抑制，此時機體若要鍛煉，運動效果會打折扣。
4.飯後胰島素分泌上升，會抑制肌肉和大腦動用血糖供能，不利於運動。
研究發現，高強度運動可在飯後兩小時進行；中度運動應該安排在飯後一小時進行；輕度運動則在飯後半小時進行最合理。據此可以推出幾個最優運動時間段：
早晨時段：晨起至早餐前
上午時段：早餐後2小時至午餐前
下午時段：午餐後2小時至晚餐前
晚間時段：晚餐後2小時至睡前
以上各時段運動都有利弊，如早晨時段：運動強度控制不當的話，容易引起低血糖。而在上下午時段運動，則又受上班、工作、家務等客觀因素的影響。
現代運動生理學研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體「生物鍾」的控制，一般在傍晚達到高峰。比如，人體新陳代謝率在下午4：00到5：00會達到高峰，身體的柔韌性、靈活性也達到最佳狀態；心臟跳動和血壓的調節在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午5：00到7：00之間最敏感。因此，綜合來看傍晚鍛煉效果比較好。
此外，人體在下午4：00到7：00之間體內激素的活性也處於良好狀態，身體適應能力和神經的敏感性也最好。所以，專家提倡傍晚鍛煉，但在晚間時段，要注意運動強度，否則強度過高會使交感神經興奮，妨礙入睡。