獨生子女是否更容易抑鬱

Ⅰ 分析自身經歷過的心理危機

近年來，大學生群體中由於心理問題造成的個體行為偏差不斷增多，從事心理輔導和思想政治教育的工作者在接受校報記者采訪時指出：目前我院大學生存在的心理問題呈增多趨勢，眾多誘因導致大學生中出現了心理弱勢群體，如何幫助「天之驕子」們遠離「郁悶」，保持健康心態，應該受到學校各部門的關注和重視。1.大學生心理健康的標准1946年第三屆國際心理衛生大會提出的心理健康標准有以下四個方面：（1）身體、智力、情緒十分協調。（2）適應環境，人際關系彼此謙讓。（3）有幸福感。（4）在職業工作中，能充分發揮自己的能力，過著有效率的生活[4]。另外，美國著名的心理學家馬斯洛和麥特曼提出了心理健康的10個標准：有充分的安全感；充分了解自己，並能對自己的能力作恰當的估計；生活目標，理想的確定要切合實際；與現實環境保持接觸；能保持個性的完整和諧；具有從經驗中學習的能力；能保持良好的人際關系；適度的情緒控制和表達；在不違背集體利益的前提下，有限度的發展個性；在不違背道德規范的情況下，適度滿足個人的基本需要。部分國內心理健康教育專家認為心理健康應該包含以下幾點：保持對學習較濃厚的興趣和求知慾望；保持正確的自我意識，恰當的接納自我；協調和控制情緒，保持良好的心境；保持和諧的人際關系，樂於交往；保持完整統一的人格品質，培養健全人格；保持良好的環境適應能力，正確認識環境，並處理個人與環境的關系；心理行為符合年齡特徵。2.大學生心理問題的誘因有研究表明心理問題的產生是與眾多因素相關的。如個人因素、家庭因素、社會因素等。就大學生而言，其主要誘因有以下幾點：學習與生活的壓力。大部分大學生都曾感到學習的壓力，但長期處於高度學習緊張的狀態下，極可能導致強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。目前，我校在校生中約15％是貧困生，其中4％—6％是特困生。調查表明，45%以上的貧困生認為自己承受著巨大的學習、生活壓力，造成較大的心理困擾，而且不懂得如何緩解。情感困惑和危機。情感問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學生的心理健康。眾多個案表明，因戀愛所造成的情感危機，是誘發大學生心理問題的重要因素，有人因此走向極端。對獨生子女教育不當造成的後遺症。獨生子女群體已成為當前大學生的主體，長期以來對他們教育不當是導致大學生心理問題頻發的又一誘因。專家指出，任性、自私、不善交際、缺乏集體合作精神等不良習性，不但易使大學生誘發心理疾病，甚至使人產生暴力傾向和行為。角色轉換與適應障礙。該情況頻頻出現在大一新生中，這種不適應如果得不到及時調整，便會產生失落、自卑、焦慮、抑鬱等心理問題，有的學生還會因長期不適應而退學。交際困難造成心理壓力。「風聲雨聲讀書聲，我不吱聲；家事國事天下事，關我何事？」「宿舍裡面不吭氣，互聯網上訴衷腸。」這些順口溜反映了相當一部分大學生的交際現狀。現代大學生的交際困難主要表現為不會獨立生活，不懂如何與人溝通，缺乏交往的技巧。有的同學有自閉傾向，不願與人交往；有的同學為交際而交際，隨波逐流。家庭及外界環境的不利影響。比如不當的教育方式、單親家庭及學校環境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學習節奏過於緊張等。教育部調查顯示，因各種心理障礙或心理疾病而休學、退學的大學生已經占休學、退學總人數的50%左右，我校也存在此種情況。造成這一現象的原因不但與大學生自身缺乏心理健康常識有關，也與整個社會的發展變化、急速轉型有著密不可分的聯系。3．大學新生的心理問題3.2環境改變與心理適應障礙。調查中有42％的學生反映，由於環境的改變，自己出現了矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現出對現實的失落感。中學教師總是把大學描繪成一個「人間天堂」，學生也將考大學作為唯一和最終的目標來激勵自己。但跨入大學校園後，發現事實並非如此，一部分學生還發覺身處高手如雲的新集體內，昔日那種「鶴立雞群」的優越感盪然無存，失落感由然而生；另有一部分學生表現出對專業學習的困惑。與中學相比，大學學習更具有自主性，靈活性和探索性。有些學生感覺突然從中學的嚴格管教中「松綁」，但又不知如何安排學習，以致心中憂郁、焦慮；還有一部分學生表現出對生活環境的不適應。進入大學後，由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學集體生活，心理上產生一種孤獨、空洞感。3.3人際交往困難。調查中35%的學生有人際交往方面的心理困惑，有些學生表現為人際敏感，在與他人交往過程中，經常發生摩擦、沖突和情感損傷，引起孤獨感、壓抑和焦慮；有些學生缺乏人際交往技巧，譬如語言表達能力較差，所以害怕與人溝通，把自己的內心情感世界封閉起來。這些學生經常處於要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易導致孤獨、抑鬱或自卑。還有些學生因為性格上的不合群，在新同學中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨來獨往，不與他人接觸，久而久之就產生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。4.大學生心理教育對策4.1建立一個良好的心理健康教育環境大學生的心理健康離不開良好的教育環境，離不開學校和老師的關懷和教育。學校應對大學生心理健康問題給予高度重視，為新生營造一個樂觀、積極向上、尊重、友善、寬容、朝氣蓬勃的心理健康教育環境，這對於一個新生的心理健康有著很大幫助。新生入學後，可以通過報告、座談會等活動，向學生講述大學與中學的不同之處，可能遇到的問題和困難，提高心理預測力。帶領學生盡快熟悉校園生活，組織有意義的集體活動，促進同學之間的溝通和交流。及時了解學生的思想動態，對思想出現波動的同學，對症下葯，幫助他們解決問題，給予集體的溫暖。4.2開展多種形式的新生心理健康教育工作做好心理咨詢的宣傳工作，讓廣大學生掌握咨詢的途徑和方式。如果新生了解了心理咨詢的作用，他們可以主動去心理咨詢，在輔導老師的引導和幫助下，可以較快地緩解心理壓力。建立新生心理檔案，進行跟蹤調查，進行心理危機干預，並開設心理選修課，舉辦心理講座、心理沙龍，出版心理健康讀物等。4.3拓寬思路、發揮橫向渠道的育人功能。過去的教育渠道主要是由學校到學院再到班級。由於學分制的推廣和公寓制的實行以及不及格率的產生，大學生的班集體觀念淡化，責任心不強，只關心自己的事情。加強新生的心理，必須拓寬思路，開辟新的渠道，充分發揮中立渠道、平行渠道、科研渠道等橫向渠道的育人功能，使新生能夠多參與有益的課外活動、社團活動中，促進學生之間的溝通，增進他們之間的友誼。通過「思想道德修養」課的學習，讓新生了解大學集體生活、學習和人際交往的特點，以及心理適應不良的表現、原因和對策，引導他們盡快完成從中學到大學的角色轉換，培養他們自我教育、自我管理和自我服務的能力。4.4加強學生的自我保健教育「心病還得心葯醫」。最好的心理醫生就是運用心理學技巧幫助病人發掘心理潛能，解決心理沖突、矛盾，達到心理健康。心理問題的解決是一個積極的自我錘煉的過程，從這一意義來說，每個人都應該成為自己的心理醫生。因此我們要引導學生加強自我保健，讓他們成為自已的心理保健醫生，有意識地進行自我心理調適，培養良好的個性，保持自信、樂觀、坦誠、堅忍不拔的心理品格。總之，隨著市場經濟的發展，高校改革的步伐加快，高校學費的增加與就業體制的改革等問題，對大學生的影響逐年加大，尤其對大學新生，經濟壓力和心理壓力日益增大，昂貴的學費、環境的改變、人際關系、學習興趣等很多問題困擾著這些脆弱的心靈。如果不及時調節，會出現心理適應障礙，甚至導致心理疾病，嚴重地阻礙他們順利完成學業。全院師生員工都應充分認識加強大學生心理健康教育的重要性，並積極採取有效措施使大學生擺脫心理困境，恢復心理平衡，增強他們對環境的適應能力及對挫折的承受能力，全面提高我校大學生的心理健康水平大學新生最易受「心理斷乳期」困擾。據中國青年報報道，一位心理學家近期在上海、北京、廣州完成的大規模心理症狀自評查測結果顯示，大學新生的心理健康水平普遍低於全國成人正常水平，著重體現在人際關系敏感、強迫症、焦慮、恐懼等症狀。研究人員還發現，來自外地的新生心理健康狀況普遍比內地生差。調查報告認為，大學新生離開自己所在地區或學校，到另一個陌生的環境求學，地域文化和生活環境的差異，使他們極易處於心理應急狀態，存在的心理適應問題相對較多，反應出來的心理和情緒問題也比較突出。這些心理問題突出表現在三個方面：3.1自我意識的模糊與困惑。我校在新生心理狀況調查中發現，23％的學生對如何發揮自己的優點和克服缺點感到迷茫，有一部分進入大學後感覺自己一無是處，事事不如人，產生自卑心理；有些學生認識自己不足，但又不知道如何突破自我。心理輔導中心的老師指出，在大學階段，新生的個體自我意識逐步增強，但在相當長的時間內，他們並沒有形成關於自己的穩固形象，看問題往往片面主觀，加上心理的易損性，一旦遇上暫時的挫折和失敗，往往灰心喪氣，怯懦自卑。調查還發現45％的新生特別關注周圍人給予的評價，以致對自我評價發生動搖。

Ⅱ 如何對待那些缺愛的孩子

孩童時代是我們這一生中最缺乏愛和安全感的時候，這個時候的人沒有一點兒自保能力，對這個世界的認識還很淺薄。所以孩子的成長總是需要有家長的保駕護航才能順利進行。

孩子缺愛，缺乏安全感，他們在內心深處極度渴望安慰，在外現上卻表現為拒絕和外人交流並掩飾自己的需求。所以對待缺愛的孩子一定不能操之過急，要用耐心讓他知道有人關愛他，他和其他孩子並沒有什麼不同。

Ⅲ 高齡不一定就不能生二胎，而且還有哪六大無可比擬的好處

一般來說，35歲是女性生育的一個分水嶺，35歲以後，身體各項機能都在走下坡路，而懷孕對身體的傷害是非常大的，一般很少有人會以身犯險。

但是35歲以後懷孕難就表示不建議懷嗎？然而美國南加州大學的最新研究結果卻表示：生二胎的女性腦力優於只生一個的女性，35歲後生二胎的女性腦力更佳。

這項研究試驗中，研究人員徵募了830名中年女性進行測試，結果顯示，24歲後生頭胎的女性解決問題和邏輯思維能力強於更早懷孕生子的女性；35歲後生育寶寶的女性，認知能力和非文字記憶能力更強；生育兩個寶寶的女性腦力比只生一個的好。可見35歲以後生二胎還是有好處的。

Ⅳ 8年的無性婚姻我還應不應該堅持下去

不要再堅持了，離婚吧。首先表明態度，無性婚姻是不健康的，長期無性生活對身體和心理都是很嚴重的傷害，加速衰老，脾氣暴躁，而且家庭矛盾會無限擴大，夫妻感情危機四伏，很難維持。或許也會因為道德綁架了人性對於美好生活的追求。對於一個正常人來說想維持住無性婚姻，除非到了更年期以後。

當然，主要是看雙方到底是一個怎樣的態度，比如你們互相嫌棄對方，用看不慣對方生活中的所做所為，這就可能影響夫妻之間的性生活，當然了這也存在可能現在的夫妻關系就形同虛設，對方互不關心，對於沒有愛的生活，自然也就不可能有性行為了。我認為性行為都是建立在有愛的基礎上的。還有一種是習慣，很多夫妻有了孩子就分床睡，一人一個房間，有了想法可能不能馬上行動，等可以行動了又沒了想法，所以我建議新婚夫婦能不分床就不分，對以後生活有影響，分床睡也使夫妻間產生距離，影響夫妻感情。

Ⅳ 家裡有個癱瘓老爸，憂郁老媽，獨生子女的我該怎麼辦

首先要樂觀，做好當下，別想那麼多。

Ⅵ 有獨生子女因為壓力過大而焦慮抑鬱的嗎

有啊，我就是。由於我國經濟的迅猛發展，生活節奏的加快，好多青少年，企業公司員工，醫療金融教育機構的工作人員都有明顯不同程度的焦慮抑鬱症狀，前兩天春雨醫生創始人被報道因失眠焦慮緊張而死亡，還有藝人喬任梁抑鬱自殺，這樣的例子數不勝數……一些家庭的獨生子女壓力焦慮大的也不在少數，而作為家庭里的獨生子女，在面對一些焦慮的事件時，都會普遍性存在這種情況。建議你多接觸一些具有樂觀，正能量品質的人，另外不妨看些心理學的自助書籍比如《走出焦慮風暴》韓非著，對緩解改善焦慮的人格特徵很有幫助的。希望能幫助她你。

Ⅶ 父母對孩子管得過多，會造成孩子的叛逆，你認同這種說法嗎

首先個人覺得孩子的叛逆並不是父母管得多造成的，父母管得多的孩子也有很多聽話的，所以並不認同這種說法。叛逆期那是每個青少年成長都會經歷的，是青少年心理過渡期的一個成長。為什麼經常會有很多家長說，自己越管，孩子就越叛逆呢。是不是管得越多，孩子的叛逆行為就嚴重。其實並不是這樣的。

第二點，你越是打罵，孩子對你的陰影就越大，心裡對你抵抗就越大。不但得不到好的效果，反正會造成孩子性格孤僻，信心受挫，軟弱。嚴重點的會造成孩子離家出走，得抑鬱症，甚至結束自己的生命。第三點，減少批評，多點鼓勵。當孩子做不好，很多家長都會說「你怎麼那麼笨」如果換一個話術「孩子你可以做的更好的哦，我相信你可以」那麼是不是會更好，孩子更願意接受，也可以得到鼓勵。

所以孩子的叛逆期並不是父母管教得多而造成的，而是因為自身的教育方式不對造成的。正確的教育方式才能讓孩子健康的成長。如果想自己的孩子好，那麼就請家長多點學習一下如何教育孩子，不要再用錯誤的方式去管教。

Ⅷ 獨生子女更容易抑鬱嗎

我個人認為，抑鬱症患者主要有以下因素造成，並非獨生子女獨有。一是遺傳基因的原因。二是性格脾氣較孤僻。三是生活丶事業等受到打擊或刺激。

Ⅸ 抑鬱症，獨生子女覺得自己太重視父母了怎麼辦

是自己重視父母呢，還是自己被父母過度關注了呢？這是需要澄清的一個問題。