『壹』 人到中年應該如何養老
我退休之後還會繼續工作，工作我已經選好了
第一種：鍾點工。年紀大了，閑著沒事，也可以做做鍾點工，很多地方是需要鍾點工的，比如某些家庭，某些倉位，某些店等等。這個工作，只要你手腳麻利，為人仔細，不計較收入的多少，願意去做，都是不錯的打發時間的工作。同樣的，這個活也不累，男女老少都可以做，自然年紀大點的人，還能幹活的人也能做。人還不累，身體指不定更好了。畢竟，比起整天宅在家裡，偶爾干個活，活動活動筋骨，也是不錯的。強身健體，還有錢，想想是不是很不錯。
第二種：自由職業者。人到晚年，退休了有了更多的時間，我們可以把這些時間拿出來學習一些新知識，或者做做自己喜歡的事情。比如插個花，寫個文，發個視頻等等。如今的社會是個飛速發展的社會，電子產品更加家家不缺，是常見的。如果我們有文筆，或者喜歡文字，可以自己嘗試著寫寫文字，發發視頻，做個自媒體人。
第三種：保潔人員生活中我們在逛街的時候，地鐵里，辦公室里、工廠里等等地方，總能看到有打掃衛生的阿姨，年紀看著五六十歲左右，干著保潔的活。工資雖然不會很多，但掙個生活費，打發打發空閑的時間還是很不錯的。這是一部分的收入來源，其實除了正常的工資，在幹活的過程中還是有額外的收入的。有了這些錢，我們可以自己買自己喜歡的，也可以讓自己不和社會脫節，甚至在兒女困難的時候，還能有點餘力幫助他們，多好呀。更重要的是，這工作不累，輕松，一天也就七八個小時，只要心裡沒有太多的要求，還是一份不錯的工作的。
第四種：食堂、飯店幫工人到晚年，忙碌地過了大半輩子，一下子閑下來心裡的落差是大的。很多時候我們都覺得自己還年輕，還沒到養老的年紀。可沒有工作，也沒有事做，只能閑著，每天日子過得特別無聊，除了吃就是睡，要麼就悶在家裡看電視。閑的時間長了，人沒事也會被憋得難受，渾身不自在。既然如此，不如給自己找個活干，而去食堂、飯店幫工就是一個選擇。雖然這個工作看起來不幹凈，還有點臟，但也沒有太多的其他的需求，只要身體健康，願意幹活，還是一個不錯的選擇。也有人理解食堂、飯店幫工就是洗碗工，其實我們也可以選擇洗菜，切菜這類的崗位。要搞清楚找工作主要的目的是什麼，不要心裡有負擔，有些負擔完全是沒必要的。
『貳』 老年人有哪些心理特點和心理需要
主要心理需求
1、健康需求
這是老年人普遍存在的一種心理狀態。人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心理。 [1]
2、依存需求
人到老年，精力、體力、腦力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到關心照顧。子女的孝順，將會使他們感到老有所依。
3、安靜需求
老年人一般都喜歡安靜，怕吵怕亂。有些老年人就怕過星期天，這一天子女、兒孫都來了，亂哄哄地度過一天，對老年人來說，這樣的星期天是「苦惱的星期天」。
4、和睦需求
老年人都希望自己有個和睦的家庭環境，不管家庭經濟條件如何，只要全家和睦，鄰居關系融洽，互敬互愛，互相幫助，老年人就會感到溫暖和幸福。
5、支配需求
老年人原來多為一家之主，掌握家中的支配權。但由於年老後社會經濟地位的變化，老年人的家庭地位、支配權都可能受到影響。這也可能造成老年人的苦惱。
6、求偶需求
老年人喪偶後生活寂寞，子女照顧也非長久之計，所以子女應該支持老年人的求偶需求。
7、尊敬需求
老年人離開工作崗位可能會情緒緒低落，如果得不到尊重，就會產生悲觀情緒，甚至不願出門，長期下去，則會引起抑鬱和低沉，為疾病埋下禍根。
8、工作需求
退休的老年人大多尚有工作能力，驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法，希望再次從事工作，體現自身價值。
9.學習需求
活到老，學到老。老人更應通過豐富的學習老年業餘生活，發揮自身余熱。
老年人的 心理適應
1、對老年期的退行性變化對老年期生活的心理准備
2、社會角色和活動的積極轉換
3、體現老年人的價值，維護自我尊嚴
4、夫妻恩愛、家庭和諧是老年人辛福生活的要素
5、深化朋友之間的友誼關系
6、避免逃避式的適應方式[2]
『叄』 簡單說出老年人的心理需要有哪些
老年人最渴望的需求有以下四個方面:
1:家庭和睦相處。
家和萬事興，對於每個小的家庭都內是這樣子，在年老人的角度容來說，更希望家庭和睦，家庭的成員能夠溫暖相處。
2:自己可以自由支配自己。
年老之後，都希望自己能夠自由，至少自己可以安排自己的時間，這樣就能夠做自己喜歡做的事情。然而，現實生活中的很多年老人，這個願望目前是無法達到的。因為現在大部分的年老人都成了義務的「保姆」。
3:無憂無慮的養老生活。
安享晚年是一個美好的願望，這個願望的實現需要一定的基礎，比如需要足夠多的財富，需要足夠的樂觀精神，這樣物質財富加上精神財富，才是達到理想的晚年生活。
4:子女孝順，兒孫滿堂。
子女孝順，老年人就少操心，就可以享受到子女照顧到的愉悅。兒孫滿堂，也表明了家庭旺盛，年老人，尤其農村的老年人，都希望兒孫滿堂，看有所贍養。
這四個方面我認為就是年老人的需求。就是年老人最渴望的需求。