老年人怎么做到自己而活

A. 当人老了，痴呆且生活不能自理，该怎么办如何有尊严的活着

人老变痴呆了，这是很多人都不愿意面对的事情，不管是老年人自己还是他的晚辈。我觉得面对老年人痴呆的时候，晚辈应该照顾好自家的老人，如果条件可以的话，可以请保姆照顾老人。老人要有尊严的活着可以在年轻的时候攒下一笔钱，这样可以让自己在晚年的时候得到最好的照顾。

我觉得面对这样的情况，老年人可以提前做好打算，例如即使有家产也不应该提前给子女，可以等到自己去世的时候再将遗嘱拿出来，或者年轻的时候攒下一笔钱，这样老了就雇保姆照顾，就可以让自己活得有尊严一些。

你觉得老年人老了生活痴呆不能自理，该如何做才能让自己活得好一些呢？欢迎您在下方留言说说您的想法。

B. 老年人如何丰富自己的晚年生活

1. 学习新技能和知识：老年人可以通过参加课程、读书和参加社交活动等方式学习新技能和知识，如学习外语、学习计算机技术、学习健康知识等，不断提升自己的认知能力和生活质量。

2. 参加社交活动：老年人可以通过加入社交团体、相亲相爱，与子女交流等方式与他们的埋和朋友和家人互动，丰富自己的人际关系和社交圈子。

3. 健身运动：老年人可以通过到健身房、户外运动和参加闷键老年球队等方式健身运动，保持身体健康并延长寿命。

4. 美食：老年人可以享受美食，品尝不同的美食文化，提高自己的品鉴和体验水平，同时保持健康饮弯罩盯食和适当的饮食习惯。

5. 旅游：老年人可以通过参加旅游团、自驾游等方式前往不同地方，欣赏风景，体验地方文化和历史，感受不同的人文氛围，丰富自己的生活体验。

6. 义工服务：老年人可以通过参与志愿服务等方式，为社会做出贡献，促进社会互助与和谐，同时也有助于提高自己的心理健康和自我价值感。

7. 关注艺术：老年人可以参加文艺活动、艺术展览等，感受不同的艺术氛围，鉴赏艺术品，并有机会练习和发挥自己的创造才能和审美能力。 8. 维持社交联系：老年人可以通过良好的社交联系，与朋友和家人保持紧密联系，聊天、打牌、参加聚会等活动，减少孤独感和抑郁感。

9. 培养爱好：老年人可以选择自己感兴趣的爱好，如园艺、摄影、绘画、手工制作等，培养个人兴趣，增强生活乐趣和满足感。

10. 参与社区活动：老年人可以积极参与社区活动，如志愿服务、社康活动、社区讲座等，了解社区发展，拓展社交圈子，并为社区做出自己的贡献。

11. 看好书、听音乐、观赏电影：老年人可以选择优秀的书籍、音乐、电影等文艺作品来丰富自己的生活，即使在家中也可以享受高品质的文化娱乐生活。

12. 爱护宠物：老年人可以选择养宠物，这不仅可以带来生活的乐趣和陪伴，还可以提高自己的负责任的态度，同时对宠物进行合理的训练和照顾，提高自我管理和关爱能力。

总之，老年人可以通过积极的心态、自我管理和多样化的生活内容来丰富晚年生活，享受生活的乐趣，走向更健康、幸福和充实的人生晚期。

C. 老人怎么活着最潇洒

人生一世，富贵荣华。如过眼烟云。劳累了一生的我们。更加珍惜眼前的平淡生活和 健康 的身体，我认为，我们现在需要的是内心洒脱，而不是表面的潇洒。古人讲的好，"人心有个真境，非丝非竹而自恬愉，不烟不茗而自清芬。须念净境空，虑忘形释，才得以游衍其中"。就是说只要内心维持一种真实的境界。虽然没有音乐舞蹈也会感到舒适愉快，无须焚香煮茶也会感到满室的清香。只要思想纯净，就会忘却一切烦恼，超脱物质困扰，如此才能使自己优游在了生活的乐趣中。

所以到了老年，我认为我们追求的潇洒是，思想的纯净，心里的平静，摆脱世俗的宁静，和环境的安静。

平平淡淡才是真

◇该吃吃，该喝喝，该玩玩！红尘作伴，策马奔腾，活的潇潇洒洒！

没有看错， 98岁 哦！

一位很可爱的"吃货奶奶"！

可乐、汉堡来者不拒，火锅、串串更是常客。

认为这样不 健康 ？

"吃货奶奶"可是 老中医 ，怎么会不知道如何正确 养生 呢？

时间如白驹过隙，都到了这个年纪了， 活得开心 才是最重要的！

就像"吃货奶奶"说的那样： "我都多大年纪了，管他好不好的。没吃到才不好。"

这不是个例哦！

其实现实生活中像"吃货奶奶"一样心态的人，还不少呢！

谁说老了就得服老？

有人的地方就有江湖。

老了，就该退出武林？

谁说的？

"你大爷永远是你大爷！"

看这 旋风 似的矫健身手。

再看这儿，完全就是 老年界的体操王子 呀！

哇，这鞭子耍得可是 虎虎生威 呀！

看来老爷爷们都很喜欢运动嘛~

哟，老奶奶也不甘示弱呀。

公交车上 也不浪费时间，该锻炼锻炼，看谁敢说我老。

偶尔 滑滑雪 也是不错的，这技术好过好多小年轻。

风采不减当年 呀！

哎呦，不错嘛，还能 自驾游 勒。

约上三五好友，一同 旅游 ，看大好河山， 活得有滋有味。

偶尔还伸出援手， 救救人 。

这就是潇洒的人生呀！

分享一位前不久在抖音上走红的老奶奶：

看完老奶奶的巨作，无不赞美，一朵朵花就像真的一样，感觉随手都可以摘下来。

再分享另一位九十多岁的老奶奶：

体操、跳伞，似乎年轻人都不会去做的事，但她做到了。

有些人25岁就已经死了，但是要75岁被埋进土里。

年龄从来不是区分一个人年轻或者年老的标准，真正的标准是对于生活和生命的态度。

保持一颗年轻的心态，不给自己设限，敢于挑战生活，不向岁月认输 ，努力活出不一样的人生。

只要你愿意，你将永远年轻！

老人 健康 、自给自足就是最大的幸福。至于怎么活着最潇洒，视情况而定。

像陶渊明那样，采菊东篱下，悠然见南山。潇洒。有些被冠以“空巢老人”的群体，很多不是没有条件住进城里，他们就是热爱那方山水。种几分地，养几只鸡，远离喧嚣和雾霾，悠哉游哉，无拘无束，何乐而不为？

广场舞大妈们，早晚轻歌曼舞。潇洒。在公园、在广场、在社区的空旷地，舞刀弄枪，左右摇摆，锻炼身心，回家的路上交流柴米油盐、家长里短，远离孤独和寂寞，其乐融融。

进老年大学，练琴棋书画。潇洒。修身养性，陶冶情操，补充知识，丰富精神生活，忘却一生的酸甜苦辣，找回童趣，重塑自我。防止脑萎缩，预防老年痴呆，延年益寿，不仅自己精神愉快，还能减轻儿女和 社会 的负担。

游山玩水，观光旅行。品味城市的风土人情，领略独特的建筑风貌。欣赏山川河流，既赏心又悦目。游历他国，感受异域文化和 历史 变迁。劳累一生，到了通过休闲享受安逸的时候了，此刻不出发，更待何时？

写回忆录，著书立说。潇洒。有些老人退休以后，还想发光发热，喜欢宅在家里，把自己一生所学所感所悟记录下来，传给后人，激励子孙后代奋发向上，令人敬佩。特别提醒：千万不要继续拼命，注意劳逸结合，以身体 健康 、轻松愉快为度。

喝点小酒，打点小牌。潇洒。遛狗、和孙子在公园打打闹闹。潇洒。

总之，各人有各人的条件、环境和爱好，能够放松心情、有益于身心 健康 的一切活动都潇洒。

问，老人怎么活着最潇洒？

答，老人象行尸走肉一样活着最潇洒！

这个问题，如果问的是一般潇洒，可能会有千种万种回答，但是，它问的是“最潇洒”，而最潇洒，人世间只有一种活法，就是活得像个死人，就是活得没有你我、没有它（客观事物）！

象死人一样活着，什么悲欢离合？什么天灾人祸？什么走头无路？什么饥寒交迫？只要生命不息，该咋过咋过，何必想得太多？

象死人一样活着，哪怕儿媳出轨，哪怕孙子辍学，哪怕疾病缠身，哪怕牙齿全落。只要一气尚存，就要乐乐呵呵！

象死人一样活着，就算无家可归，就算他乡流落，就算亲朋已去，就算后辈难托。只要心中唯有残阳，坎坷奈我如何？

象死人一样活着，无论山珍海味，无论粗茶面窝，无论寒窑陋室，无论豪宅名车。都是命中注定，何必指手划脚。

活得像个死人，身躯尚在，已将灵魂活埋。只管吃喝拉撒睡，不问喜乐哀愁罪。

活得像个死人，心静如水不是老年痴呆，随遇而安从容面对成败，披荆斩棘走过万水千山，天数使尽接受命运按排。

活得像个死人，不是咋日的放任，而是今天的无奈。既不责怪他人，也不悔恨自己，更不抱怨时代。是无知后的反省，是迷茫后的明白。所以，我个人坚持认为，象行尸走肉一样活着，才是老人活法的最高境界，也是最潇洒的活法。

老人想活得潇洒首先要具备一定的条件，如身体必须备棒，这样吃喝玩乐才受得了。时间必须充足，没有别人占用你的时间。必须有一定的经济能力，尤其在城市，啥都要买买买。以上几点是硬性指标，当然还有其他的一些次要条件。如果把老年生活过得充足，应该比年青真的活得更有味更潇洒，真真夕阳红，红过前半生。

首先在城里乡下都应该有房子，只是城里的房子可住老夫妻双方即可，无需过大。而在乡下的房子应该大一点，这样可以养些动物。乡下空气清新，泉水叮咚，吃的食物自产，我觉得这是退休后的最佳生活模式。在乡下要养一只狗一只猫一条猪，狗可看家护院，亦可是宠物玩伴，猫可捕鼠亦是宠物玩伴，它们都可增添生活乐趣。土猪作年猪宰，到时叫上一众亲朋好友子女儿孙大吃一顿，好不热闹，晒些腊肉腊肠。多余的请客送人或出售，亲朋好友更是不亦乐乎。另外必须养些鸡鸭鹅，可下蛋亦叫吃肉，场地够宽还可养些兔子，几只羊。这些动物的粪便拿来种各种各样的蔬菜，是非常优质的肥料。各季节的蔬菜都要种上一些，不要种多，只要有就行，没事时发发朋友圈，馋死那些老朋友。

还有必需要挖口小鱼塘，养上四大家鱼，泥鳅黄鳝田螺，平时想吃鱼就钓鱼，想吃田螺就摸螺。还要栽几株葡萄树，既可天热时遮阴，果实成熟还可以酿些葡萄酒。在平时做这些事情的过程中如果觉得累了，吃不消了，完全可以请人代劳，因为不用算经济帐的，图得是开心快乐。乡下的所有农副产品都是杠杠的土货，没化肥，没污染真正的绿色食品，有钱都不见得买得到，吃多了身体更 健康 ，寿命更长。

如果在乡下呆腻了，可去城里走走，亦可去外地旅 旅游 ，游山玩水。这样的生活我就觉得很潇洒了，就象一首歌唱的再让我活500年，我也不嫌多。

首先感谢受邀。【老人活出自己才是叫潇洒】老年人年龄大了，要有一个好的身体。一个自己照顾自己的身体，经济上要能够独立。

身体好能够自己照顾自己，经济上独立，就像人的两条腿，你就可以为你的想法每天走走。虽然不可能一切如愿，确是每天在自己的路上每天走近一步。

宝鸡的老张当了一辈子老师，教了几十年化学。

退了休百无聊赖，感觉无所事事。

当地农村在门口有挂木勺子的习俗。就是在屋子门的上方两侧悬挂，类似各地民间的对联。

木勺就是用刀砍出一个像勺子的形状，然后用绳子栓起来，挂在门的两边。

老张拿过来木勺子每天发呆，他觉得可以做点事。

他用刀、纱布把木勺子修磨的很光滑，然后在上面学着画脸谱。

他画的脸谱有当地秦腔艺人的，也有各种京剧人物的脸谱。

没有多长时间，老张画的就像模像样了。

有大也有小的，小的像纽扣子大小。老张用电钻打上眼儿，用红绳儿穿起来。

妇女孩子非常喜欢。

这在当地市场上卖的很火。

关中地区的民间文化独特又丰富，老张的脸谱也加入进来。

一家人添置设备齐上阵，老张的脸谱艺术做大了。

作为当地优秀作品，老张走出陕西到了港澳。作为文化使者使得那里掀起了黄土地的热潮。

我想满足以下几点的老人，一定活的潇洒。

一、儿女孝顺

儿女孝顺的老人，一定会获得开心快乐的。“养儿防老”，子女的孝顺是任何一个老人都期望的吧。多少人为了儿女操劳了一辈子，最希望的就是等老了能得到儿女的孝顺。

二、老伴相依

岁数大了能和另一半一起白头到老，我想一定是一件幸福的事。和自己相依为命，经历过人生中的风风雨雨，走完人生中的最后三分之一，那一定是一件值得开心的事。在回想起年轻时的往事，曾经的争吵打闹此刻想必也变成了美好的回忆。

三、孙辈 健康

能看到自己的孙辈，健 健康 康地成长，老人心里一定会很开心。能亲手抱抱自己的孙女孙子也一定是一件值得兴奋的事情。毕竟家族的血脉又有了传承。

四、有个爱好

岁数大了，能在岁数大时有个爱好，也一定不错。比如下象棋、搓麻将等。偶尔玩一玩活跃一下大脑，也是一件很有益的爱好。

每个人都有老的那一天

每个人都在做好迎接的准备

优雅的老去

或许是每个人的向往吧

我们这一生

每个年龄，其实都在过着各种年龄段

老了，亦如此

是老年，亦是孩童、青少年、中年

生理年龄，是无法改变的

有时要记住，有时则要忘记

很多时候，心年轻，人就青春常驻

活到老，学到老，干到老，玩到老，锻炼到老

让自己多平安、多 健康 、多独立、多老有所为所乐

尽可能不成为儿女的负担，也不看任何人的脸色

阅尽了世间一路

越来越平和、豁达、心胸宽广

笑看人生百态

喜作黄昏颂

无惧有天的离去

这便是老来最大的潇洒吧！

每个人条件不同，生活观点不同，对潇洒的理解也不一样。

条件好的老人，可以和家人，和朋友隔段时间出去 旅游 ，也可以三五成群近处转悠，一起吃饭，一起喝茶，一起聊天，或者一起上街购物，买自己喜欢的衣服和化妆品。

还可以根据自己的特点。学习琵琶，学习舞蹈，学习唱歌，或者去健身等等，结果并不是主要的，重点是这个过程很开心。

条件不好的老人，可以根据自己情况决定，比如和能聊得来的朋友聊天，在附近走走，边走边聊边欣赏美景，既锻炼了身体，也心情舒畅。

也可以偶尔去逛逛街，买点适合自己的衣服，和自己爱吃的食品，或者买点肉和菜做点美味，调调口味，换换心情。

总之，对老人来讲， 健康 最重要，开心最重要，爱自己就是爱家人。

D. 老年人应该怎么活

人到了老年，需要拥有一种相对愉悦的心情，才更有利于健康长寿。我觉得第一，就是要身体健康。随着年龄的增长，机体功能一切都在慢慢地退化，就像一台旧了的机器，由于长久摩 擦，各零件都不太灵 光了，需要好好维护和保养。几十年的经历告诉我们，什么都是身外之物，只有健康最重要。所以我们首当其冲的就是要对自己的身体进行好好地保养。不要总想着替儿女带孙子等等，儿孙自有儿孙福，前几十年的付出已经够了，遇事从自己出发，对自己好一点。
第二，去圆自己年轻时想要实现的梦想。比如学习，年轻时一直想学而因为各种原因没能学成的。比如旅行，看遍祖国美好河山。不要总关在家里，只要身体允许，每年都可以出去走走，尽情领略江川山河之美。
第三，如果有能力，有愿望，也可以选择继续工作，尽自己最大的能力发挥余热。因为一直处于工作状态的人，显得更加年轻有活力。
第四，捂紧钱 袋子。要想生活有保障，经济是关键。不要把老年人的快乐和希望寄托在别人身上，儿女也不例外。
第五，多开心，多锻炼。保持乐观开朗的心情很重要。多锻炼，努力提高身体素质和生活质量。我们不仅要活得长久，还要活得快乐，有尊严有质量。
人老了，别无它求，又不贪图什么，只想着能有个和睦的大家庭，一家人和和气气地过日子，平安无事，我觉得具备了以上几种，应该就是老年人最大的幸福之所在吧。

拓展资料

多大年龄才是老年人

随着科学技术的日益发展生活水平的不断提高，以及社会福利保障制度的完善，人类的平均寿命延长，从人衰老进程来看，可以分为三个阶段，老年前期、老年期和长寿期。

按联合国区域划分亚太地区，把60岁以上定为老年人，通用标准是45到59岁为老年前期，即中年人。60-89岁为老年期，其中80岁以上成为高龄老人，大于等于90岁为长寿期，即长寿老人，大于等于一百岁为百岁老人，北美和多数的欧洲国家则以65岁为界，超时限者定为老年人。

E. 人到老年，应该怎样去生活

一、老年人的生活最好还是做到不强求，能顺其自然最好顺其自然，在很多时候计划远远比不上变化，谁都不知道事到临头会何去何从。因此要选择对大方向，与此同时做好规划，在做大事的时候不要糊涂，在做小事的时候不要计较。

人到老年尽量不要逞能了，自认为能做的事情照样需要量力而行，如若干不动的活就需要知难而退。干不动不会丢人，倘若劳累过度导致出现伤痛或者病痛，既会自己受罪又会连累儿女，儿女会处在进退两难的境地，管你就需要顾此失彼，不管你的话在良心方面过意不去，纯粹是给儿女出难题。晚年自己要在意自己，虽然没有直接为儿女做多大的贡献，但是不给儿女添乱就是最大的间接贡献。

二、老年人不要多管外面的闲事，更加不要多管儿女的闲事。儿女的生活琐事，如若你看得惯就看，如若你看不惯就不看。反正眼睛长在你的身上，看与不看取决于你，对儿女的事情要抓大放小，只要没有违反原则或者触碰底线，你就要摆出事不关己的姿态做到视而不见。

儿女既有儿女的生活，儿孙又有儿孙的福分，管了不该管的事情不仅会费力，而且不会讨好，甚至还会被儿女埋怨或者抱怨。虽然你已经一把年纪，但是你要避免倚老卖老，过去的经验充其量让儿女作为参考，不要用命令的口吻指手画脚，取而代之应该避免跟儿女争辩，更应该杜绝跟儿女争执。

三、老年人在生活还能够自理的情况下，能不麻烦儿女就不要麻烦儿女，儿女是养兵不止千日，用兵却依旧是一时。虽然留有儿女这一条后路，但是不到最后的关键时刻不要走。

力所能及的家务活尽可能亲力亲为，权当是自己在适当锻炼身体。跟儿女相处的时候不要说丧气的话，最起码心态需要做到乐观，从而让心态越活越焕发出年轻，如若你向儿女诉苦，儿女既不能感同身受又会增加儿女担忧，并且事实还会证明对于缓解你的苦衷无济于事。