我父母都不怎麼愛我

1. 父母不喜歡我，我應該怎麼辦呢

一 父母不愛子女，明白子女首先是沒有多少過錯的。所以不用再說服自己多麼愛你，這是說服不了的。要面對現實，承認現實。
二 當我們沒有成年時，只能好好學習，只有自強。
三 成年後自己有獨立的經濟能力，要明白愛你不愛你已經沒那麼重要了，做到自己愛自己就行了。活好自己就行，對父母的感情只能順其自然。不要想著改變父母，是改變不了的。
四 當父母對你有傷害的，能從心底原諒最好，原諒不了體諒不了也可以不體諒，但要能看開。明白人與人的感情，人對人的好是自己感受出來的，不是嘴上說出來的。
五 能寬容父母最好，寬容不了也別勉強。懂得真正的寬容是心底有了足夠的愛之後，才會產生。
六 但是要明白父母對子女有撫養教育的責任，同時子女對父母也有贍養的義務。如果父母對你一直冷淡，挑剔，可以減少與他們的聯系，只要該自己做好的事做好就行。
七 好好想想他們是否也有難言之隱，或是偏心，正確對待。學會理解，當然自己也學會量力而行。

2. 父母不愛我，我應該怎麼辦

我認為可以試試以下辦法：

1.小時候缺愛，很容易不接納自己，或者自暴自棄破罐子破摔，或者拚命努力想要優秀到完美，以為這樣就能得到關注和關愛。

如果對自己總是有很多懷疑和排斥，建議去讀黛比的《接納不完美的自己》，並且認真做書里的練習。實踐遠比懂道理重要，難的是實踐，但是我們必須通過實踐去調整自己因為缺愛而形成的情緒和行為反應。關於這一點，可以看《大腦與情緒生活》。

2接受自己的怨恨，怨恨是因為我們想要父母的愛，他們是我們此生最親的人，想要他們的愛，這沒什麼不對。警惕自己的愧疚感，有些很好很善良的孩子會因為自己對父母的怨恨和不乖產生強烈的愧疚感，這愧疚感會傷到你自己。

找個可靠的人，把自己的愧疚感表達出來；或者一個人寫下來，不要憋在心裡。

3愛的初衷和愛的行為不一樣，試著去回想一下，我們缺過的愛，是真的沒有包含一點愛意？還是有著愛意但行為上卻很傷人？如果能找到愛意，並且接受這份愛意，同時正視那些傷害，內心才能真實地柔軟起來。

4.小時候缺愛，影響最深遠的地方是親密關系。如果你發現成年後的戀愛經歷總是有各種各樣的問題，務必先停下來調整自己。不然戀情中的種種會帶來新的傷害。

3. 父母不愛我怎麼辦呢

1、坦然的接受現狀

。生長在這樣的家庭是不能選擇的事，就算想要改變局勢也要等自己長大了，有出息了，才能做到。就當這是一種生活的磨練，相信失之東隅，收之桑榆。上天讓你沒有父母的愛，一定會用另一種方式來彌補這種缺憾的。現在需要做的就是用一顆堅強的內心坦然的接受目前的現狀，相信這種生活只是暫時的。
2、

對父母多些體諒

都是父母的骨肉，父母沒有不愛的。只是很多因素導致他們更愛兒子一些，好比是思想還非常的落後，把面子看的非常重，認為養兒子就有面子，女兒總是別人家的人，總是要嫁出去的。有這種想法不能怪他們，那是年代的錯，他們生長那個年代，接受的思想落下，做為女兒，要對父母多些體諒。

3、主動的親近父母

父母並不是完全感受不到對你不夠愛，不夠重視，對你偏心了。只是重男輕女的父母都是非常要面子的，他們明明知道自己有愧疚於你，但不願主動的認為自己錯了，答明拿不下這個面子。而做為女兒的，應該要不計前嫌，主動的去親近父雹舉爛母，走進父母的心，讓父母自然而然也想和你親近。
4、

努力的提升自己

無論你的主動示好，和對現狀的忍讓有沒有感到父母，你都要努力的提升自己。哪怕你的父母已意識到他們的不對，對你太度好了很多，你也要努力往上爬。沒有生在這家庭中的人是無法體會父母那曾缺失的愛，是永遠都修復不了的傷痕，所以一定要努力的讓自己的生活過的更好，來彌補曾經的缺憾。

5、學會釋放壞情緒

一定要學會獨自的釋放悲傷，不要把感情寄託在某個人身上。因為從小的這種缺失愛的生活，讓你很迷戀別人對你的好。但是這是有毒的，特別是談戀愛的時候，如果碰到一個渣男，對你好一點，你就會全身心的投入，等他和你分開後，你就會受不了打擊的。所以一定不要感情寄託在某個人身上，要學獨自的釋放壞情緒，這樣你才會更堅強。
6、

做最優秀的自己

一定要對自己要求高一點，我自己爭口氣，做一個優秀的自己。當你變的優秀了，父母就會懺悔，他們曾經對你的不好。其實這種感覺也並不好，當你看到年邁的父母以沒有了當年的傲氣，現在在你面前也只不過是個普通的老人，心中還帶有懺悔，那種感覺真的不好受。但是你優秀了對他們來說多少也是個安慰，對你自己來源漏說也是最好的。
7、

保持健康的心態

最後就是心態非常重要，如果抱著一種反正父母也不愛我，我還愛自己幹嘛的這種破罐子破摔的心態，那可以不客氣的說一句，也許這輩子你都不會有什麼出息了。中國是個傳統的社會，生在種家庭的人多了，就算只有你一個，也無需自艾自憐。要讓自己有個健康的心態，還要一直保持下去，凡事都從容面對，有的好的心態，才能做優秀的自己，當你優秀了，父母老去了，這種心結也就化開了。

4. 總感覺自己的父母沒有那麼愛自己，這是為何

總感覺自己的父母沒有那麼愛自己，一般因為兩個原因，第一個是父母期望太高，第二個是溝通方式有問題。

我鄰居家有兩個小孩，一男一女，這種兒女雙全的生活一般會令人羨慕，但實際情況卻不是這樣。
鄰居家的女孩是姐姐，她平常比較文靜聽話，學習成績也比較好，深受父母和老師的喜歡。每當村裡人提起這個女孩，她的爸媽都是滿臉開心，而且對女兒非常好。
我記得每次考試成績出來，鄰居都會很高興，因為可以看到女兒名列前茅的成績。在他們看來，女兒的成績不用懷疑，基本每次都是前三名，所以他們也習慣了。
但有一次成績出來，女孩的成績卻不太理想，主要因為她身體原因，所以考試沒有發揮好，成績只排在中等。這一次的成績讓鄰居覺得難以接受，就說了女孩幾句是不是最近學習不認真了，所以成績下滑了。
女孩聽完眼裡就有淚珠要落下來，還是她媽媽趕緊安慰了幾句才止住。
平常我和女孩聊天的時候她也對我說過，其實這種成績好的感覺並不好，因為爸媽對她期望太高了，讓她很有壓力，一旦考不好，不僅自己覺得難以面對，就連父母這里都過不了關。
也就是這一次，她覺得父母愛的不是她，而是考了好成績的自己，似乎爸媽都沒有以前那樣疼愛她了。
聽完我覺得女孩雖然成績好，但這樣過得並不容易。雖然我成績一般，但起碼爸媽對我沒那麼高要求，我平常也過得比較輕松開心。
雖然女孩因為成績偶爾會有點委屈，但起碼比她弟弟好多了，因為姐弟倆差距太大，導致弟弟更缺愛。
因為年齡差距不大，我和鄰居兒子經常在一起玩，他基本上對我無話不說，其中就有自己和他爸媽的一些情況。
由於姐姐比較優秀，弟弟比較貪玩，鄰居對男孩總是一副恨鐵不成鋼的樣子，總是說他為啥不認真學習，這么貪玩，這么不爭氣之類的話，有的時候讓男孩覺得自己好像不是親生的一樣，更不要說覺得爸媽比之前愛自己了。
這些一直都是姐弟倆的煩惱，他們也沒辦法讓父母改掉，只能告訴了老師。還是在家長會的時候，老師找了鄰居談了這些問題，告訴鄰居這種教育方式不對。
比如對女孩明顯期望過高，對兒子溝通和教育的方式不對，時間長了對孩子也不會有什麼好處。
老師讓鄰居和孩子回去好好聊聊，聽聽他們真實的想法，同時也說下各自的意見，這樣才能有所改變，對父母和孩子的關系才會友好。
對孩子來說，自己也要嘗試和父母溝通，學著去糾正父母的錯誤方式，從他們的角度接受一些觀點，學會控制自己的情緒，這樣父母和孩子一起改變，才能互相得到理解，孩子能快樂的成長，自然不會覺得父母不愛自己了。

5. 父母不愛我怎麼辦

承認父母不愛我，面對這個事實，不要總是對父母有期盼，跟他們保持距離。一般重男碼蠢輕女的家庭，女兒都會去討好父母，把賺來的錢給父母，父母就會去貼補兒子，自己反而過的很不好。而父母呢，因為原先就不待見女兒，女兒又來討好他們，自然是臟活累活女兒干，好處給兒子，畢竟兒子才是自己的，女兒遲早要嫁人。父母因為偏心兒子，使喚女兒不心疼。要想改變這種局面，有以下做法：
一、女人一定要面對父母不愛你的這個事實，並接受它。我知道要承認自己的父母不愛自己是一件很難的事情，人誰不希望別人愛自己呢。但只有你承認了這個事實，才能從原生家庭里這個網走出來，不被父母剝削。如果自己一直都意識不到這個事情，你付出的再多，父母都會覺得你做的不夠，不知足。樊勝美就是一個很好的例子。

二、經常在父母面前說說自己的不容易。不受待見的女兒，往往就是最孝順的。她們希望用自己的付出，得到父母的疼愛。可惜啊，一般情況下，女兒越付出，父母就越不待見她。所以，女兒回家的時候，就不要在父母面前裝大方，要說自己多麼的不容易，讓父母打消剝削你的念頭。

三、有條件的話，盡量不要跟父母住。父母偏心，還住在一起，女兒的心理會非常的不平衡，容易有怨氣。這個時候，如果已經成年了，就搬出弊模坦來住吧，眼不見為凈，只要保證不被父母剝削就好。逢年過節的時候，只要給他們買點禮物，盡下孝心就租桐可以，只履行女兒的那部分責任。

所以，重男輕女的家庭，女人就要明白一個道理，這輩子要努力上進，不然到頭來父母踩你，剝削你，以後你遇到的男人看見你的父母都這么不待見你，他也會不尊重你的，覺得你沒有人可以撐腰。

在你有能力賺錢後盡一份義務，給他們一點贍養費就足夠了。除此之外 你完全沒有義務把你的錢都奉獻給他們、為他們買房出力、甚至供養弟弟讀書成家……如果你做了，那就是你為家裡做出了貢獻，你有權利獲得家裡的地位、要求得到他們的尊重。

6. 父母不愛我怎麼辦

很多人會有這樣的經歷，小的時候父母的一些語言、行為、暴力，曾經給自己帶來了很大的傷害，甚至到了成年仍然覺得是一擾敗輩子的傷痛。即使父母開始老去，他們依然不愛自己，在與他們長久的相處中，那些好像早已痊癒的傷口，稍有風吹草動，還是會隱隱作痛。很多心理咨詢師都認為80％兒童的問題緣於他們的父母，而他們父母的問題，又有80％緣於他們本人小時候自己父母的問題。難道這個循環任誰都無法擺脫嗎？是不是一定要與他們和解，自己才能夠釋懷？我覺得不一定，真正的和解是跟自己和解，我們不可能讓不愛我們的父母突然愛我們，也不能違心地去縫補與父母之間的裂痕。我們要做的不是逃避，不是抱怨，而是面對，然後原諒，這才是真正的和解，與自己的和解。對於不愛自己的父母，我們可能對於父母的抱怨和隱忍，有說不完的委屈。以至於長大後，每每生活中遇到難題的時候，也很有可能會覺得是因為父母對自己太忽視、對自己的教育成長的教養方式的失敗才導致自己的現狀。但是，為什麼我們可以輕易原諒其他傷害臘沖過我們的同學、同事、朋友甚至陌生人，卻唯獨不肯原諒父母呢？這也許只是因為我們還沒有擺脫掉「父母就應該無微不至地愛護我們」的想法。因為我們與父母之間天然的血緣關系，會讓我們覺得一切都是理所應當的，我們應該得到父母的尊重和愛，應當得到他們的庇護和物質保障。但是我們可能忘了，父母都是有缺陷的父母。他們不過只是一個普普通通的人，身上具有各種各樣的缺陷與不足。他們在當子女的時候也體驗過痛苦和埋怨，在為人父母之後也已經盡其所能。實際上，他們做到了能夠做到的最好。為人父母，不可避免地會在孩子面前犯錯誤，甚至是非常嚴重的錯誤。要知道，即使是提出「幼年經驗影響一生」的弗洛伊德本人，也是一個被自己的孩子責難批評的父親。所以，不管你有沒有在父母身上感受到愛，都要學會積極地面對這樣的親子關系，讓自己做一個內心富足的人，學會原諒，不掉進情緒的泥淖，如此才能讓自己在父母親情中自我成長和強大。很多人會有這樣的經歷，小的時候父母的一些語言、行為、暴力，曾經給自己帶來了很大的傷害，甚至到了成年仍然覺得是一輩子的傷痛。即使父母開始老去，他們依然不愛自己，在與他們長久的相處中，那些好像早已痊癒的傷口，稍有風吹草動，還是會隱隱作痛。

很多心理咨詢師都認為80％兒童的問題緣於他們的父母，而他們父母的問題，又有80％緣於他們本人小時候自己父母的問題。難道這個循環任誰都無法擺脫嗎？是不是一定要與他們和解，自己才能夠釋懷？

我覺得不一定，真正的和解是跟自己和解，我們不可能讓不愛我們的父母突然愛我們，也不能違緩局顫心地去縫補與父母之間的裂痕。我們要做的不是逃避，不是抱怨，而是面對，然後原諒，這才是真正的和解，與自己的和解。

對於不愛自己的父母，我們可能對於父母的抱怨和隱忍，有說不完的委屈。以至於長大後，每每生活中遇到難題的時候，也很有可能會覺得是因為父母對自己太忽視、對自己的教育成長的教養方式的失敗才導致自己的現狀。

但是，為什麼我們可以輕易原諒其他傷害過我們的同學、同事、朋友甚至陌生人，卻唯獨不肯原諒父母呢？這也許只是因為我們還沒有擺脫掉「父母就應該無微不至地愛護我們」的想法。因為我們與父母之間天然的血緣關系，會讓我們覺得一切都是理所應當的，我們應該得到父母的尊重和愛，應當得到他們的庇護和物質保障。

但是我們可能忘了，父母都是有缺陷的父母。他們不過只是一個普普通通的人，身上具有各種各樣的缺陷與不足。他們在當子女的時候也體驗過痛苦和埋怨，在為人父母之後也已經盡其所能。實際上，他們做到了能夠做到的最好。為人父母，不可避免地會在孩子面前犯錯誤，甚至是非常嚴重的錯誤。要知道，即使是提出「幼年經驗影響一生」的弗洛伊德本人，也是一個被自己的孩子責難批評的父親

7. 我爸媽不愛我怎麼辦

你別擔心，你爸媽給了你生命，辛苦養大了你，我相信他們是愛你的，

8. 我是家中第二個孩子，感覺父母都不愛我，該怎麼辦

有朋友問：我是家中第二個孩子，感覺父母都不愛我，該怎麼辦？我認為你可以這樣做：首先，跟父母進行直接的溝通，告訴他們你的感受；其次，多跟同學以及朋友交流，友情也能彌補你的創傷；第三，要努力成為更好的人，以後組建一個有愛的判行家庭。其實，閉沖絕很多家庭里，夾在中間的那個孩子都容易受委屈。比如說大家都看過《請回答1988》這部電視劇，德善作為家裡的第二個孩子，也同樣是經常受到父母的忽略的，但是她的父母並不是不愛她，只是偶爾會忽略。

你如果感覺到父母不愛你，那麼就要跟你的父母進行直接的溝通，告訴他們你的感受。或許父母真的只是忽略了你，覺得你很懂事，無需他們操心而已。或許你也可以像德善一樣，跟他們大吵一架，說出你的委屈和難過。父母知道你的想法後，肯定會對你的態度有所改變。有時候我們不要總想著要當那個最懂事的孩子，你也可以跟父母撒嬌，你也可以任性，都說愛哭的孩子有糖吃，你不如試試。

總之，一定不要自暴自棄，一定要逆風成長。

9. 爸爸媽媽不愛我，我該怎麼辦

一、反省自己

其實天下沒有不關心自己孩子的父母，當父母突然間不關心我們的時候，不妨想想自己有沒有做錯什麼惹他們不高興了，先得反省自己。如果自己有錯，一定要及時認錯，並且加以改正，這樣父母才會覺得你是個好孩子。

二、多跟父母交流

現在有很多留守兒童，甚至從小到大是由爺爺奶奶或者外公外婆帶大的，跟父母自然就不那麼熟悉，沒有那樣的親近感，親人之間也是需要感情交流的，如果父母不關心你，不妨試著多跟他們交流交流。

三、幫忙做家務

父母在家裡的時候，自己能做的事情就自己做，並且要多幫助父母幹家務，減輕他們的負擔，讓他們覺得我們長大了，懂事了，自然會多關心我們，而且會更喜歡我們。

四、不要抱怨

如果父母不關心我們，我們就去跟別人抱怨，這樣不僅僅不能解決問題，反而會讓你走向討厭父母的道路，進而使父母與自己的距離越來越遠。遇到這種情況，應該冷靜，想想解決的辦法。

五、依然懷著感恩之心

不能因為父母不關心我們而恨他們，我們應該懷著感恩的心，想想他們最近是否壓力太大了，滴水之恩當以湧泉相報，我們對父母要學會知恩圖報。

六、投其所好

作為孩子，想要讓父母更關心我們，我們也要更關心他們，學會投其所好，比如送媽媽鮮花等等，讓父母覺得我們在用心對待他們，他們也會用心對待你。

七、努力學習

父母通常喜歡努力學習的孩子，如果父母不關心你，那就讓自己再努力一些，努力考上一所好一點的大學，讓他們臉上有光，他們開心了，自然對你也會更好。

10. 為什麼我的父母，從小到大都不喜歡我為什麼都對我一點都不好

當父母不需要考證，只要他們身體可以，誰都能當父母。建議你可以查一下原生家庭這幾個字，你能做的不是去探究為什麼，因為有的父母就是不配做父母，你看看新聞，有那麼多重男輕女，虐待兒童，不讓孩子上學，還有趴在孩子身上吸血的父母，他們配做父母嗎？他們不配，他們能做父母，就是因為他們只顧一時愉快，把孩子帶到了這個世界上，卻沒有問問孩子願不願意，他們也沒有準備好，該如何當一個好父母。你知道嗎？當你強大了，誰都無法欺負你。所以你現在要做的就是，如果你還是學生，那你就好好學習，考上一個好大學，一上大學，你就可以自己找兼職，找工作，這時候你就獨立了，當你經濟獨立了，你就獨立了，所以不用在乎他們到底愛不愛你？一定會有人愛你的，只是那個人沒有出現，你以後會找到很多朋友，還有一個愛你的對象，所以你要把自己努力提升，你要過的好，你要變得更好，才能去遇到那個適合你的人，你還年輕，而你的父母在變老，你的未來是前途一片光明，但你的父母只會越來越老，他們發現你對他們不再留戀，他們無法再用經濟去限制你的時候，他們只會越來越後悔，後悔為什麼當初他們不對你好。經濟獨立真的很重要，當你和他們不住在一起的時候，誰都無法限制你。你真的不需要去想，為什麼你的父母不喜歡你。討厭一個人，不喜歡一個人，從來沒有原因，你糾結這個問題，只會越來越無法釋懷，愛有很多種，你會找到愛你的人，原生家庭是我們無法選擇的，但是我們可以選擇我們以後的家庭，當你成家的時候，你可以選擇做一個好的父母，你可以給他更好的教育，你可以給他更多的愛，而你的家人也會回饋你更多的愛，這樣的生活不是更美好嗎？愛是雙向的
如果你已經工作了，建議你還是搬出去，愛情還是很美好的，友誼也是很美好的，多認識人，盡快組建一個自己的家庭，對吧。如果他不喜歡我，那我也不要喜歡他，我曾經也有這樣的想法，但是現在我釋懷了，他們腦迴路就是跟我不一樣，我之前經常哭，持續了有兩三年，就是因為我覺得他們不夠愛我，怎麼說呢，都在他們的心裡，或者是在我親戚的心裡，我永遠都比不上我的表弟，從小到大，現在的依舊還是，我盡量不去，去了呆半個小時就走，我不開心的話，我去那如果我不開心，那他們也會不開心，那既然大家都不開心的話，那就不要見面了，就算是談話也是敷衍的對話，我就是我，你們愛不愛我？跟我沒有關系，我已經不需要靠你們的愛來讓自己開心了，這種愛，我不奢求了，加油吧！