如何解決父母情緒

Ⅰ 我該怎麼擺脫恨父母的情緒

前兩天鄰居一個上高二的小妹妹前來找我，她說她過的一點都不快樂，我就問她為什麼，她說她現在慢慢的對父母已經有了一種仇恨的心理。

我當時並沒有驚訝，就問她為什麼會這樣，她說她的爸爸媽媽對她要求非常的苛刻。明明已經放暑假啦，她剛考完試就需要多睡一會兒懶覺，可是爸爸媽媽早上六點鍾就拽她起來背單詞，電視不能看一眼。

她說這都不是最讓她最惱火的，而是班裡每一個同學都有手機，就她是唯一沒有的那一個。她想著哪怕父母能給自己買一台一兩百塊錢的老人機都可以。可以提起買手機，父母就對她特別仇視一樣，所以她覺得在這樣的家庭讓她實在已經喘不過氣。

聽到她這樣說，我肯定不能添油加醋說她父母的不對，我反而要去引導她。

我就說，豈止是你的爸爸媽媽這樣子，那我爸媽對我也很苛刻，曾經我像你這么大的時候，甚至還不如你，可是我現在才慢慢理解了父母的良苦用心。

他們不懂得如何科學的教育孩子，他們只懂的棍棒底下出孝子，只懂得嚴格約束才能把孩子引上成才的道路。我曾經也恨過我的爸爸媽媽，覺得他們剝奪了我的童年，剝奪了我所有應該得到的東西。

可難道他們僅僅只是剝奪沒有給予嗎？她們給與了我這世界上別人不能給我的愛，他們是這個世界上唯一的我走到哪都會牽腸掛肚的人。

責怪父母，怨恨父母的都是曾經太年少，只看到了自己眼前失去的什麼。確實很多父母在教養孩子的過程中，都會把自己一些根本不科學的方法強加在孩子身上，從而讓孩子對父母產生抵觸的心理。

我們仇恨父母是正常的，但永遠不理解他們就是不正常的，所以要想擺脫對父母仇恨的情緒，那就是找一個可以開導自己的人，帶自己走出那個死胡同。

有時我們就需要有一個人能為我們指點一下，哪怕一句話就可以為我們撥雲散霧，還有就是等自己走上社會成家立業了之後慢慢的會自然而然的體會父母的不容易。

Ⅱ 如何做情緒穩定的好父母

我認為，其它不管碰到什麼事，別在小孩面前發脾氣，她讀書花錢，別總說你花了多少錢，小孩做到道德過關就行了

Ⅲ 父母如何控制自己的情緒

1. 改掉動不動就責備、興師問罪的壞習慣。孩子做任何事情都是有孩子自己的想法在裡面，雖然有些事情是錯誤的。當我們來解決這些問題的時候，不能上來就把孩子定性為「犯錯者」，而是先聽一聽孩子對這件事情怎麼說，然後在給出自己的判斷。一開始就毫無根據的責備，不僅不會解決問題，還會使問題變得復雜化，失去了與孩子溝通的良好機會，這是不可取的。
2. 徹底的拋棄謾罵與威脅。這兩種行為真的是無可救葯了，所以果斷的拋棄掉。經常會聽到這樣的聲音：「你怎麼這么蠢啊，這都做不好」、「你簡直笨蛋透頂」、「你再碰電，你會被電死的」、「我數十下，你還沒穿好衣服，我就把你一個人留在這里」.....看，這些都是多麼殘忍的話，孩子是我們愛的結晶，對愛說出這樣的話其實就是對愛的褻瀆、不尊重。所以，掌握好說話的度，也是一種愛。
3. 你不是將軍，請不要隨便下命令。我們經常把自己放在高高的位置，讓孩子聽從我們的命令與指揮。孩子一旦不聽話，就會變得氣急敗壞，覺得孩子不懂事，不乖，不聽話。每個孩子都有一套自己活著的規律，不要因為你的「霸道」，人為地扼殺了孩子的天真和自由，這是一種赤裸裸的剝奪。所以放棄「命令」式的說話口氣，讓自己變得溫暖起來。

Ⅳ 如何克服父母自己的急躁情緒

在教育孩子的過程中，家長如何克服急躁情緒 現如今在很多家庭里，孩子成了全家關注的中心，從他們出生開始，直到幼兒園、學前班、小學、初中、高中、大學乃至走入了工作的崗位各個不同階段，他們都毋庸置疑地成為父母關注的重點對象。孩子們為自己的成長要付出自己的拼搏與努力，其實家長們也是如此。每一位家長都是望子成龍，望女成鳳，但在教育孩子的過程中，由於家長過於著急，甚至出現拔苗助長、急於求成等現象，這反而給孩子造成更大壓力，其結果往往不如家長所願，而且這樣的狀態還讓家長感到非常苦惱。當家長的在教育孩子過程中遇到重重困難時，首先要做的是調整好自己的心態，尤其要克服自己的急躁情緒，只有這樣才會更加有利於孩子的教育和成長。在這里給家長們提些建議： 1、一定要認識急躁的危害性。 家長要認識到自己的這種急躁情緒（例如：發脾氣、出言不遜、感情用事，說話做事不計後果，不顧孩子的自尊心和感受等），不會對孩子的教育和改變帶來任何好處，往往是事與願違，家長的急躁情緒在教育孩子的過程中可能帶來如下影響：（1）孩子因父母的態度和語言對父母產生不滿情緒；（2）孩子討厭或怨恨自己所從事的活動例如：學習功課，彈琴、學英語等；（3）產生對自己的自責或怨恨情緒，由此產生自我不滿的評價，如愧疚、自卑、自殘等。同時還給家長自己造成不愉快、煩躁的心理感受，從而影響親子雙方的身心健康。 2、適時進行自我暗示，以消除或淡化急躁情緒。 例如：當急躁情緒出現時，就自己提醒自己：＂要冷靜點，靠著心急能解決問題嗎？心急只會把事情弄糟的。＂何必太心急呢？＂等，也可請家人在發現自己有急躁情緒又沒意識到時，及時提醒一下。從而幫助自己恢復情緒的常態，以避免因急躁情緒而產生的不良後果。 3、要形成冷靜慎重，三思而行的習慣。 家長要看明白一個問題，即：孩子和你不是一個人，他有自己的想法、習慣、朋友群和能力水平，不可能都按家長的個人意願和標准行事，而且任何一件事都可能受到其他因素的干擾和制約。有時光靠＂急＂是解決不了問題的，反而易將事情弄糟。因此，要冷靜地思考，慎重地決策，全面地分析各種可能出現的情況，耐心地處理，盡量避免一些激烈的語言、行為類的親子自沖突。 4、離開與孩子交流對話的現場。 當自己無法控制自己的情緒時，家長可以暫時離開現場，等自己冷靜下來後再找孩子像朋友那樣推心置腹的談談。尋找到在孩子生活、學習中出現問題的原因，共同探討解決問題的辦法，家長可以在此時把自己的建議和看法直接告訴孩子，但要以商量的口吻說話，做到要讓孩子敢於在自己面前說真話。家長一定要避免過於專制、強權。 5、尋求幫助。 當家長始終無法平復自己的情緒時，可以請他人幫助解決問題。例如：找一個平時孩子喜歡、信任或是崇拜的人耐心地與孩子交流一下，側面的影響和鼓勵一下孩子，避免與孩子發生較激烈的情緒碰撞。

Ⅳ 父母如何管理自己的壞情緒，有什麼幫助方法

養育孩子的過程是一種強烈的情感體驗。在寶寶的日常成長中，新手父母要面臨一些挑戰：壓力、憤怒、沮喪和怨恨。寶寶到底在哭什麼？孩子怎麼總是無理要求？大寶對二寶為何各種挑釁？其實，這些經歷自然喚起了難以處理的強烈感情。但重要的是調整和管理這些情緒，因為你的所作所為會影響孩子的發展。

Ⅵ 家長如何處理自己的情緒

1、正視情緒的存在
情緒有好壞之分，沒有對錯之別。首先要正視這些情緒。當孩子讓你生氣、失望的時候，首先要明白這些情緒的存在非常合理，接著告訴自己不要讓這些情緒占據了理智，深呼吸，讓自己先冷靜下來。其次要明白，自己的這些情緒是正常的，孩子的憤怒也是正常的。
2、做孩子「出乎意料」的父母
如果你真的被孩子的挑釁行為或者調皮逼到爆炸，不如做一些出乎意料的事情。通過擁抱等行為有效地讓孩子知道你聽到了他的不滿，並且你也很同情他，但是你還是會堅持你的原則。
3、給自己點時間放空一下
與其讓孩子去站牆角冷靜一下，不如讓自己冷靜幾分鍾。這個時候，你可以對孩子說：「媽媽/爸爸需要幾分鍾冷靜地想想怎樣才能更好地幫助你」。同時也給孩子做了個好榜樣：當有壞情緒如生氣，困惑的時候，應該怎樣處理自己的情緒。
所有的壞情緒買單的都是自己。
總結:父母管理好自己的情緒，是給孩子最好的教育。

Ⅶ 如何在父母情緒失控的狀態下處理問題

遇到了這樣的父母會很崩潰！但是也要學會溝通，在父母心情好的時候，和他們交流一下，說遇到事情時，希望父母能夠控制好自己的情緒，因為壞情緒會傷害到他們的身體,也會影響到我的心情，為了一些小事而大發雷霆是不值得的！

Ⅷ 父母一直源源不斷的向我傳播負面情緒，如何拯救自我

自己慢慢成長變強大，正是因為父母有負面情緒，你更加不能像他們一樣，而要自信努力陽光，然後再來幫助你父母，加油！

Ⅸ 怎麼減輕父母態度上帶來的不良情緒

你父母說的話你不開心，那是因為你很在乎他們說的話，他們是你的父母，你在乎也是很正常的，你可以好好分析一下他們說的話，如果是對的，就應該聽，如果不對，就不要太計較，選擇去包容他們吧！或許這樣你的心情會好很多的，他們的態度也不會影響你的心情，沒有人能夠給你煩惱的，關鍵要看你自己要看得開，想得開。